الموضوع
:
دقيقة ضحك = 45 دقيقة استرخاء
عرض مشاركة واحدة
#
1
06-08-2017, 03:28 AM
عضويتي
»
36
اشراقتي
»
Feb 2017
كنت هنا
»
01-12-2019 (05:56 PM)
آبدآعاتي
»
6,822[
+
]
سَنابِل الإبْداع
»
[
+
]
هواياتي
»
موطني
»
جنسي
»
مُتنفسي هنا
»
مزاجي:
دقيقة ضحك = 45 دقيقة استرخاء
دقيقة ضحك = 45 دقيقة استرخاء
أكد فريق من الباحثين . . .
فى جامعة "بالتيمور" الأمريكية
أن الضحك يعطى نفخة من الأوكسجين
التى تؤثر على جهاز القلب مثل الرياضة
حيث إن نسبة الإندورفين ترتفع، فإن دقيقة
ضحك تعطى نفس فوائد ثلاثة أرباع الساعة
من الاسترخاء. وتشير الدراسة، التى قدمها
الباحثون الأمريكيون، إلى أن الشخص يستطيع
أن يحصل على فوائد الضحك عن طريق مشاهدته
يوميا لمدة 10 إلى 15 دقيقة لسلسلة من البرامج
الفكاهية فى التلفزيون أو اسكتشات ضاحكة
وأفلام الرسوم المتحركة ، وحتى قراءة بعض
الكتب التى تحتوى على النكت الضاحكة ...!!
دمتم بحب ❤
المصدر :
منتديات عبق الياسمين
زيارات الملف الشخصي :
852
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 2.56 يوميا
MMS ~
MojRd a7sas
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى MojRd a7sas
البحث عن كل مشاركات MojRd a7sas
قِطَاف السَّنابل »
مواضيعيٌّ
»
857
نِقاطي
»
42950
تمَّ شُكْرِي
»
675
شَكرَت
»
148
رَصيدِي
»
106
نِقَاط التَّحَدِّي
»
0
تلقَّيْتُ
»
54
أَرسَلت
»
52