الموضوع: سلطة سيزر ....@
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 28-12-2019, 10:08 AM
قهوة المسا متواجد حالياً
 
 عضويتي » 956
 اشراقتي » Dec 2018
 كنت هنا » يوم أمس (03:17 PM)
آبدآعاتي » 720,940[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » كوب قهوة وكتآب
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا » صوري مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 
افتراضي سلطة سيزر ....@


مقادير سلطة السيزر للرجيم
- خبز التوست : كوب (مقطع مكعبات ومحمص / اختياري)
- عصير الليمون : ربع كوب
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الماسترد : 2 ملعقة صغيرة
- صدر الدجاج : 2 صدر (مقطع شرائح مشوي بملح وفلفل أسود)
- خل العنب : ملعقة كبيرة
- لبن زبادي : نصف كوب (قليل الدسم)
- جبنة بارميزان : 50 غم (مبشورة شرائح)
- خس : 2 كوب (مفروم خشن)




طريقة تحضير سلطة السيزر للرجيم
1. لتحضير صوص السيزر: اخلطي عصير الليمون مع الثوم والماسترد في محضرة الطعام حتى يصبح المزيج كريمي.

2. أضيفي ملعقة من جبنة البارميزان واللبن الزبادي واخفقي مرة أخرى حتى تتجانس المكونات.

3. ضعي الخس في طبق التقديم ووزعي الدجاج المشوي فوق الخس.

4. وزعي الصوص فوق الدجاج وانثري الخبز المحمص والجبن وقدميه




توقيع : قهوة المسا


رد مع اقتباس