منتديات عبق الياسمين - عرض مشاركة واحدة - نصائح لتغذية الأطفال عند الإصابة بالإسهال

#1 01-04-2024, 04:35 PM

تناول وجبات صغيرة الحجم على نحو متكرر طوال اليوم، عوضاً عن 3 وجباتٍ كبيرة..مع تجنب الأطعمة شديدة الحرارة أو شديدة البرودة.
تناول المنتجات الخالية من اللاكتوز، والتي تتضمّن حليب الصويا أو لبن الصويا، إذ قد يزيد سكر اللاكتوز الموجود في الحليب من الإسهال.
إدخال الأطعمة التي تحتوي على الأملاح، وذلك بهدف تعويض ما فقده الطفل منها في الإسهال.
تجنّب الأطعمة الدسمة، أو المُصنّعة، أو الوجبات الجاهزة؛ والأخرى التي تُسبّب الغازات.
عدم تناول الأطعمة الحارّة أو المقلية، وكذلك التي تحتوي على المحليات الصناعية.
الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على شراب الذرة عالي الفركتوز.
الحدّ من استهلاك العصائر إلى أقل من نصف كوبٍ يومياً، واستبدالها بالماء أو الحليب.
تجنب تناول البرقوق المجفف، والكمثرى، وعصير التفاح، لكونها تحتوي على نسبةٍ كبيرةٍ من سكر السوربيتول، والجسم لا يستطيع هضم سكر السوربيتول مما يزيد المشكلة سوءاً

المصدر : منتديات عبق الياسمين