منتديات عبق الياسمين - عرض مشاركة واحدة

#1 01-04-2018, 03:18 AM

مشاكل الغضب الصحية

الغضب مشاعر سلبيه تصيب الإنسان عند الشعور بعدم الرضا أو الأنزعاج من أحد المواقف و منها المبرر و غير المبرر.
يرافق الغضب عدة مشاعر تختلف من شخص لأخر مثل تهيج و أحمرار في الوجه مع البكاء أو الرغبه فيه
أو التصرف بشكل غير لائق و غير قانوني بشكل عدواني مثل الجرائم و الأدمان و التسبب فى الكوارث لفقدان القدره على التفكير و التحمل كما أنها تشكل مضار للصحه بشكل عام.
1- القلب : لزيادة كمية الدم التي يضخها القلب نتيجة الأنفعال الشديد مما يجهد عضلة القلب مما يؤدي الى تصلب الشرايين و أفقادها لمرونتها.
2- الجلطات : بسبب تصلب الشرايين قد لا يشعر الغاضب الا بعد أصابته بجلطات في القلب.
3- ضغط الدم : يتسبب الغضب في أرتفاع ضغط الدم.
4- مرض السكر : يزيد الغضب من مستوى السكر في الدم.
5- النظر : يأثر على الأوعية الدموية الموجودة في العين التي تؤدي الى العمى المفاجئ.
6- الأضطرابات النفسيه : تزداد الأضطرابات النفسيه في تلف الجهاز العصبي و قد يبدأ الجسم في أرتعاش الأطراف لشده أجهاد العضلات و قد تزداد سرعته في الكلام أو يصمت و قد يصل الغضب الى الجنون و المرض النفسي.
7- الشلل : قد يؤدى الغضب إلى الشلل لعدة أسباب.
8- السرطان : تغير بعض الهرمونات قد يؤثر في انتشار الخلايا السرطانيه في الجسم بكل أنواعة و خاصه سرطان الثدي للنساء و البروستاتا للرجال.
9- الصحه العامه : يؤدي الغضب الى الألم و الأرهاق و الشيخوخة المبكرة و التجاعيد و أمراض لعينه لا يتحملها الإنسان فيكتشف أنه كان مخطئ في غضبه
كما أن الدين الإسلامي نهى عن الغضب في قول الله تعالى
( وَالَّذِينَ يَجْتَنِبُونَ كَبَائِرَ الْإِثْمِ وَالْفَوَاحِشَ وَإِذَا مَا غَضِبُوا هُمْ يَغْفِرُونَ ) الشورى 37
و جاء ذلك في أحاديث الرسول صلى الله عليه و سلم و منها قال:
( أن الغضب من الشيطان و أن الشيطان خلق من النار و أنما تطفأ النار بالماء فإذا غضب أحدكم فليتوضأ ) رواة أبو داوود
كما أوصى النبي صلى الله عليه و سلم من تغيير الوضع الذي كان عليه حال الغضب من القيام إلى القعود
كما قال رسول الله صلى الله عليه و سلم ( إذا غضب أحدكم و هو قائم فليجلس , فإن ذهب عنه الغضب و إلا فليضطجع ) رواة أبو داوود
و عن أبي هريره رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه و سلم قال ( ليس الشديد بالصرعه , أنما الشديد الذى يملك نفسه عند الغضب )
وعن معاذ بن أنس الجهني رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: «من كظم غيظاً وهو قادر على أن ينفذه دعاه الله على رؤوس الخلائق يوم القيامة حتى يخيره من الحور العين فيزوجه منها ما شاء»
و إذا كان للغضب أسباب تتعلق بالعمل فيجب أخذ قسط من الراحه بعيدا عن الضغوط و التفكير في تحويل السلبيات الى أيجابيات , و إذا كان لأسباب تتعلق بالمجتمع فيجب أختيار الأصدقاء او محاولة النقل من مكان لأخر حتى تتجنب هذه الضغوط و الأضرار حتى لا يفوت الأوان.

المصدر : منتديات عبق الياسمين

اللّهم ارحم ميتا ما زال في قلبي حي ..

لن أنساكَ من دعواتي ما حييت, رحمكَ الله يا نبضاََ بات في قلبي

شكرا تاجر الأحزان

• تـ♥̨̥̬̩رآإنيمـ♥̨̥̬̩ عشقـ♥̨̥̬̩ ~
• شطر فقط !
• صادوووه : دفتر الأخطاء الإملائية