الموضوع
:
التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه
عرض مشاركة واحدة
#
1
13-04-2024, 04:52 AM
عضويتي
»
1627
اشراقتي
»
Apr 2020
كنت هنا
»
13-05-2024 (01:07 PM)
آبدآعاتي
»
740,770[
+
]
سَنابِل الإبْداع
»
[
+
]
هواياتي
»
الإعلام!
موطني
»
جنسي
»
مُتنفسي هنا
»
مزاجي:
التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه
التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه
صبآحكم \ مسآكم بسسمه تضيء قلوبكم
/
يستخدم أكثر الناس أقل من ثلث قدرة رئتيه على التنفس
وهو بذلك يخسر الكثير من فوائد التنفس العميق
والذي يعتبر أعجوبة مبهمة لدى الكثير من الأشخاص
ف للتنفس العميق فوائـد متعددة أهمـهـا :
1- ينقي الدم من سموم البروتين وحموضة الدم , ويحفز القلب
على ضخ الدم بقوة وبالتالي ينظف الأوعية الدموية من الشوائب.
2- يساعد على زيادة عدد كريات الدم البيضاء المسؤولة عن
المناعة في الجسم .
3- يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان , فهو يجدد خلايا الجسم
ويطرد الخلايا الميتة عن طريق تنشيط سائل الجهاز اللمفاوي .
4- يحرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي يقلل من تراكم الشحوم
وتخزينها .
5- له دور في تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين
والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر .
6- التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط
والمساعدة على النوم الهادئ والمريح .
المصدر :
منتديات عبق الياسمين
آخر تعديل سبــيعي يوم 13-04-2024 في
04:56 AM
.
زيارات الملف الشخصي :
2982
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 492.01 يوميا
MMS ~
سبــيعي
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى سبــيعي
البحث عن كل مشاركات سبــيعي
قِطَاف السَّنابل »
مواضيعيٌّ
»
10561
نِقاطي
»
24822
تمَّ شُكْرِي
»
3,156
شَكرَت
»
1,832
رَصيدِي
»
177
نِقَاط التَّحَدِّي
»
11448
تلقَّيْتُ
»
8312
أَرسَلت
»
3229