الموضوع
:
تمارين التواصل لتنمية الحياة الزوجية
عرض مشاركة واحدة
#
1
11-01-2019, 02:53 PM
عضويتي
»
735
اشراقتي
»
Jun 2018
كنت هنا
»
24-04-2024 (01:18 AM)
آبدآعاتي
»
1,719,914[
+
]
سَنابِل الإبْداع
»
[
+
]
هواياتي
»
موطني
»
جنسي
»
مُتنفسي هنا
»
مزاجي:
تمارين التواصل لتنمية الحياة الزوجية
التواصل هو المفتاح لعلاقة سعيدة ومزدهرة ، إنه جزء مهم للغاية ، لا سيما عندما يتعلق الأمر بالحب ، التواصل يتيح لشخصين الاجتماع معاً والانفتاح على حقائقهم ، إنه يزيد من الحميمية و يسمح للأزواج بفتح قلوبهم دون الخوف من الحكم عليهم.
أظهر عدد من الباحثين أن الأزواج الذين يتواصلون بفعالية يتمتعون بزيجات أطول وأكثر سعادة مقارنة بالأزواج الذين لا يتواصلون ، التواصل يجعل الأمور أسهل لأنه يوجد عدد أقل من الأسرار والمزيد من
الثقة
، إذا كان بإمكانك التحدث علانية عن أي شيء ، فلن تكون هناك حاجة للإخفاء و بالتالي سيكون هناك مشاكل أقل.
التواصل بين الأزواج
لا يمكننا أن ننكر حقيقة أنه مع وقت الاتصالات يميل إلى الانخفاض ، و قد يكون هناك نقص في الموضوعات التي يمكن التحدث عنها يوميًا و يمكن أن تصبح المحادثات رتيبة ، يمكن للتذكير بكيفية التواصل بالطريقة الصحيحة أن يساعدك على الحفاظ على خطوط التواصل مباشرة حتى بعد ثلاثين عامًا من الزواج ، تمارين
التواصل الزواجي
شائعة جدا وقد ساعدت الكثير من الناس على التحدث بشكل أفضل على أساس يومي ، تساعدك تمارين التواصل في الزواج على التواصل بشكل طبيعي و في الحميمية مع شريكك.
اللغة الإيجابية بين الأزواج
يميل الناس إلى تناول الأشياء بلغة إيجابية و نبرة أكثر جدية من اللغة التي يقال عنها بلغة أو نبرة سلبية ، و الحفاظ على لهجتك و لغتك إيجابيان هو عملية تواصل زواج فعالة للغاية ، الاستخدام المستمر للغة السلبية يمكن أن يجعل شريكك يشعر بالهجوم و المتهم ، و أفضل طريقة لإزالة هذه السلبية عن علاقتك هي قول الشيء السلبي بأكثر الطرق إيجابية ، قد يبدو هذا محيرًا ، لكنه في الحقيقة ليس كذلك ، على سبيل المثال ، إذا كنت تشعر أن القميص ذو اللون الأخضر لا يناسب شريك حياتك ، فبدلاً من القول: “لا أحب قميصك” ، يجب أن تقول: “أعتقد أن
اللون الأسود
يبدو أفضل كثيرًا عليك”.
التعبير عن النفس بوضوح
يشتكي الكثير من الناس من أنهم أحياناً يجدون صعوبة في شرح أنفسهم لشركائهم ، و عادة ما يقدمون عذرًا عن ذلك ، و عندما تحدث مثل هذه الحالات ، فمن المستحسن قراءة سيناريوهات مختلفة بصوت عال على سبيل المثال ، عندما لا تحب طعامي أو عندما تأتي إلى المنزل في وقت متأخر أو عندما تلعب مع الأطفال ، ثم تواصل القول “أشعر ___ ” ، من المفترض أن يكون لديك الفراغ الذي تشعر به في هذا الوقت بالذات.
طريقة التنبؤ بين الأزواج
ممارسة الاتصال الفعال بين الازواج هي طريقة التنبؤ ، تلك التي تنص على أن الأزواج يميلون إلى المبالغة في تقدير إمكانية رد فعلهم تجاه موقف معين ، على النقيض من كيفية تفاعل شريكهم مع موقف معين ، و يمكنك تقييد نفسك من وضع افتراضات عن طريق ملاحظة بعض الحالات المختلفة و التنبؤ بالطريقة التي يتفاعل بها شريكك ، و يتيح هذا المجال للمناقشة حول المشاعر والمشاكل التي قد تنشأ في
المستقبل
وعدم الثقة ، وما إلى ذلك.
تمرين التواصل الزاوجي
تمرين التواصل الزواجي تمرين بسيط جداً و لكنه فعال جداً ، و يجب أن تجلس أنت و شريكك بشكل منفصل في مكان هادئ مع قطعة ورق و قلم ، و الآن من المفترض أن تكتب الأشياء الثلاثة الصحيحة التي تحبها عن شريكك و ثلاثة أشياء لا تعجبك في شريكك ، ثم يتم عرض هذه القائمة أمام بعضها البعض في وضع محايد ، و كلاكما بحاجة إلى التحدث عن كل شيء مكتوب و مناقشته بهدوء ، و لا ينبغي أن يشعر أي منكما بالإهانة أو
الاكتئاب
أثناء الحديث عن القائمة ، و خذ الأمور التي لا يحبها شريكك عنك بروح جيدة وحاول تغيير ذلك في النهاية.
المصدر :
منتديات عبق الياسمين
•
خليني فـ عيونك هوى وهمس الحنين
•
عبق تاريخنا المجيد بنتاج حاضرنا الزاهر الجنادرية زيارة مصورة
•
الآميرات الصغيرات وشتاء 2019 مجموعة ازياء من تجميعي
مدوّنتك ..! :
https://www.3b8-y.com/vb/t41033.html
زيارات الملف الشخصي :
16554
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 797.65 يوميا
MMS ~
مـخـمـلـيـة
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى مـخـمـلـيـة
البحث عن كل مشاركات مـخـمـلـيـة
قِطَاف السَّنابل »
مواضيعيٌّ
»
11932
نِقاطي
»
199183367
تمَّ شُكْرِي
»
70,465
شَكرَت
»
49,798
رَصيدِي
»
6288
نِقَاط التَّحَدِّي
»
0
تلقَّيْتُ
»
59005
أَرسَلت
»
76106