مشاكل الغضب الصحية

مشاكل الغضب الصحية الغضب مشاعر سلبيه تصيب الإنسان عند الشعور بعدم الرضا أو الأنزعاج من أحد المواقف و منها المبرر و غير المبرر. يرافق الغضب عدة مشاعر تختلف من شخص لأخر مثل تهيج و أحمرار في الوجه مع البكاء أو الرغبه فيه أو التصرف بشكل غير لائق و غير قانوني بشكل عدواني مثل الجرائم و الأدمان و التسبب فى الكوارث لفقدان القدره على التفكير و التحمل كما أنها تشكل مضار للصحه بشكل عام. 1- القلب : لزيادة كمية الدم التي يضخها القلب نتيجة الأنفعال الشديد مما يجهد عضلة القلب مما يؤدي الى تصلب الشرايين و أفقادها لمرونتها. 2- الجلطات : بسبب تصلب الشرايين قد لا يشعر الغاضب الا بعد أصابته بجلطات في القلب. 3- ضغط الدم : يتسبب الغضب في أرتفاع ضغط الدم. 4- مرض السكر : يزيد الغضب من مستوى السكر في الدم. 5- النظر : يأثر على الأوعية الدموية الموجودة في العين التي تؤدي الى العمى المفاجئ. 6- الأضطرابات النفسيه : تزداد الأضطرابات النفسيه في تلف الجهاز العصبي و قد يبدأ الجسم في أرتعاش الأطراف لشده أجهاد العضلات و قد تزداد سرعته في الكلام أو يصمت و قد يصل الغضب الى الجنون و المرض النفسي. 7- الشلل : قد يؤدى الغضب إلى الشلل لعدة أسباب. 8- السرطان : تغير بعض الهرمونات قد يؤثر في انتشار الخلايا السرطانيه في الجسم بكل أنواعة و خاصه سرطان الثدي للنساء و البروستاتا للرجال. 9- الصحه العامه : يؤدي الغضب الى الألم و الأرهاق و الشيخوخة المبكرة و التجاعيد و أمراض لعينه لا يتحملها الإنسان فيكتشف أنه كان مخطئ في غضبه كما أن الدين الإسلامي نهى عن الغضب في قول الله تعالى ( وَالَّذِينَ يَجْتَنِبُونَ كَبَائِرَ الْإِثْمِ وَالْفَوَاحِشَ وَإِذَا مَا غَضِبُوا هُمْ يَغْفِرُونَ ) الشورى 37 و جاء ذلك في أحاديث الرسول صلى الله عليه و سلم و منها قال: ( أن الغضب من الشيطان و أن الشيطان خلق من النار و أنما تطفأ النار بالماء فإذا غضب أحدكم فليتوضأ ) رواة أبو داوود كما أوصى النبي صلى الله عليه و سلم من تغيير الوضع الذي كان عليه حال الغضب من القيام إلى القعود كما قال رسول الله صلى الله عليه و سلم ( إذا غضب أحدكم و هو قائم فليجلس , فإن ذهب عنه الغضب و إلا فليضطجع ) رواة أبو داوود و عن أبي هريره رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه و سلم قال ( ليس الشديد بالصرعه , أنما الشديد الذى يملك نفسه عند الغضب ) وعن معاذ بن أنس الجهني رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: «من كظم غيظاً وهو قادر على أن ينفذه دعاه الله على رؤوس الخلائق يوم القيامة حتى يخيره من الحور العين فيزوجه منها ما شاء» و إذا كان للغضب أسباب تتعلق بالعمل فيجب أخذ قسط من الراحه بعيدا عن الضغوط و التفكير في تحويل السلبيات الى أيجابيات , و إذا كان لأسباب تتعلق بالمجتمع فيجب أختيار الأصدقاء او محاولة النقل من مكان لأخر حتى تتجنب هذه الضغوط و الأضرار حتى لا يفوت الأوان.

المصدر : منتديات عبق الياسمين

 

اللّهم ارحم ميتا ما زال في قلبي حي ..

لن أنساكَ من دعواتي ما حييت, رحمكَ الله يا نبضاََ بات في قلبي

• تـ♥̨̥̬̩رآإنيمـ♥̨̥̬̩ عشقـ♥̨̥̬̩ ~
• شطر فقط !
• صادوووه : دفتر الأخطاء الإملائية