العلاقة بين الشاي الأخضر وارتفاع ضغط الدم

تحوّل الشاي الأخضر في الآونة الأخيرة الى واحد من المشروبات المفضلة عند الكثيرين نظراً لما يعود به من فوائد على الصحة، خصوصاً لناحية السعي الى تخفيف الوزن والتخلّص من الدهون المتراكمة. الاّ أن العديد من الدراسات باتت تشير الى امكانية وجود مضاعفات سلبيّة على الصحة، خصوصاً لناحية ضغط الدم.

هل الشاي الاخضر يرفع الضغط؟

يؤكد العديد من الأطباء أن الشاي الأخضر يحتوي على نسبة مرتفعة من المركبات المضادة للأكسدة، ما يجعله واحداً من الأمور المساعدة لصحة القلب كونه يساعد على ارتخاء الأوعية الدموية المتواجدة بالقلب، ويعمل على الوقاية من تكوين تخثرات دموية فيه.

ويحتوي الشاي الأخضر على الفلورا هرمون وهو هرمون الإستروجين النباتي الذي يمكنه زيادة كثافة العظام وتقليل خطر حدوث كسور فيها، نتيجة الإصابة بمرض هشاشة العظام.

الاّ انه في المقابل، وعلى الرغم من كل الايجابية التي قد يعود بها الشاي الأخضر على الصحة، الاّ انه يحتوي على نسبة مركّزة من الكافيين، الذي يعمل على ارتفاع ضغط الدم انطلاقاً من أن المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين تعتبر من المأكولات الخطيرة على مرضى الضغط المرتفع. وبالتالي فان التناول المفرط للشاي الأخضر يؤدي الى زيادة ضغط الدم في الجسم، خصوصاً لدى الأشخاص الذين لديهم استعداداً لارتفاع ضغط الدم لديهم.

ومن هنا يشدد الأطباء على ضرورة تناول أكواب الشاي الأخضر باعتدال، وعدم الاكثار منها، خصوصاً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب والضغط خوفاً من التأثيرات السلبيّة التي قد يعود بها على الصحة.
يعتبر الشاي الأخضر من المكوّنات التي يمكن أن تسبّب ارتفاعاً في الضغط، حيث إنه يحوي مادة الكافيين المسؤولة عن هذا الأمر الذي يضرّ بالصحة في حال لم يتمّ التنبّه إليه. وتعتبر هذه المادة من المسبّبات الأولية للضغط لدى الإنسان، لذا تفادي شرب الشاي الأخضر بكثرة خلال النهار، إذ يكفي كوب أو كوبان منه.

ثانياً، كما أن الشاي الأخضر يسبّب ارتفاع الضغط لدى الأشخاص الذين يتناولونه بكثرة نتيجة ما يحتويه من مادة الألمنيوم المسؤولة عن التأثير في الأعصاب ما يزيد من نسبيّة الأمراض العصبية التي تؤثر بدورها على الضغط لدى الإنسان، لذا تفادي الإسراف في تناول الشاي الأخضر.

ثالثاً، هذا ويفضّل أن يبعد الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب عن تناول الشاي الأخضر بكثرة خلال النهار، نظراً لتأثيره على القلب والأوعية الدموية، ما يجعل القلب يضاعف عمله أحياناً، وبالتالي يمكن أن يؤثر سلباً على معدّل ضغط الدم لدى الإنسان.

رابعاً، كما وأن الشاي الأخضر لا يعتبر مفيداً جداً للمرأة الحامل، حيث إنه يؤثر سلباً على حملها من نواحٍ عديدة، أبرزها التأثير على نبضات القلب ويترك آثاره السلبية على الجنين أيضاً، لذا يفضّل أن تبتعد المرأة الحامل عن شرب اكثر من كوبين من الشاي الأخضر خلال النهار. وإن أمكنها التقليل من تناوله يكون التاثير أقلً ضرراً.

المصدر : منتديات عبق الياسمين