الكركم أساسي لصحة الكبد

فوائد الكركم لا تعد ولا تحصى، والعلاج به يدخل ضمن طب الأعشاب لعلاج العديد من الحالات الصحية، فلقد تم التعرف على فوائد الكركم الطبية قبل مئات السنين عن طريق الطب الصيني والهندي القديم. وقد استخدم لعلاج العديد من المشاكل مثل: الاكتئاب، عسر الهضم، انتفاخ البطن، التهاب المفاصل، قرحة المعدة، اليرقان، اضطرابات الكبد، اضطرابات الدورة الشهرية وفي تسكين الآلام وشفاء الجروح.

ويحتوي الكركم على العديد من العناصر الغذائية الضرورية مثل: البروتين، الالياف الغذائية، النياسين، فيتامين c، فيتامين e، فيتامين k والعديد من المعادن مثل: الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، النحاس، الحديد، المغنيسيوم والزنك. ولربما بسبب كل هذه العوامل، غالبا ما يستخدم الكركم لعلاج كل هذه المشاكل الصحية والامراض.

الكركم مفيد لصحة الكبد ويعزز ازالة السموم من الجسم، فالكبد يزيل سموم الدم من خلال انتاج الانزيمات والكركم يعمل على زيادة انتاج هذه الانزيمات الحيوية مما يؤدي الى تقليل السموم في الجسم. كما واثبت بان له دور في محاربة امراض الكبد وتنشيط وتحسين الدورة الدموية.


فوائد الكركم للكبد
ينصح الأطباء بتناول الكركم لعلاج مرض التهاب الكبد، فقد أثبتت الدراسات أنه يثبت التلف الفيروسي لخلايا الكبد، وبسبب احتوائه على مادة الكركيومين والتي تجدد وظائف الكبد وتحميه من الأمراض. كما أنه يزيل السموم من الدم عن طريق زيادة إنتاج الإنزيمات الحيوية وبالتالي تقليل السموم في الجسم، وفضلا عن اعتباره مضادا قويا للأكسدة، فإنه من أفضل العلاجات الطبيعية لعلاج مرض التهاب الكبد الوبائي.

ومن الفوائد الصحية لمسحوق الكركم، وأهمها على سبيل المثال، قدرته على علاج أمراض الكبد بشكل خاص، فالكركم يعمل على زيادة كفاءة وعمل الكبد، كما يساعد على علاج الكبد الدهنى ويخفض من الدهون المتراكمة حوله.

وإن إعداد مشروب من الكركم والعسل الأبيض وحبة البركة، قد يساعد فى تحسين حالة الكبد لمرضى فيروس الالتهاب الكبدي الفيروسي.
إن الكركم مضاد قوي للأكسدة وللفيروسات وللالتهابات وللسرطان، فضلا عن أنه يتمتع بخصائص خافضة للكوليسترول، وينصح العلماء به لعلاج مرضى التهاب الكبد الوبائي.

الأضرار الجانبية للكركم
بالرغم من هذه الفوائد الكثيرة التي ذكرناها للكركم فإنه يجب علينا أن ننبه إلى أن له أيضا بعض الأضرار الجانبية، ويجب على مستعمله الالتفات إليها والحذر منها، وهذه الأضرار هي:

- قد يسبب بعض الآلام في المعدة لذا يجب على المريض عدم الاستمرار في استخدام الكركم لأكثر من ستة أسابيع، وعدم زيادة الجرعة العادية.

- قد يتعرض الشخص عند تناوله للكركم لبعض الآلام في المرارة، وذلك إذا كان هذا الشخص مصابا بحصى فيها.

- كما يجب على الأم الحامل عدم استخدام الكركم للعلاج خلال مدة الحمل.

المصدر : منتديات عبق الياسمين