ضرورة اتباع نظام غذائيّ صحي ومتوازن

إدخال غذاء صحي يتناسب مع عمر الطفل، وذلك بعد مرور 24 ساعة على الإصابة بالإسهال، بحيث يحتوي هذا النظام على الفواكه والخضراوات، واللحوم، والزبادي، والكربوهيدرات المعقدة.
تناول الدهون الصحية للأطفال المصابين بالإسهال ولا يعانون من السمنة، بحيث تتضمّن منتجات الألبان، الأفوكادو، وزيت الزيتون، والبيض،مع استشارة الطبيب قبل إدخالها للنظام الغذائي للطفل.
تناول أنواع الأطعمة التي قد تساعد على تخفيف حالة الإسهال، مع العلم بأن معظم حالات الإسهال التي تصيب الأطفال تنتهي وحدها خلال أيامٍ قليلة دون تدخلٍ طبيّ.
إضافة الأطعمة الغنية بالألياف إلى النظام الغذائي الخاص بالطفل، ما يساعد على زيادة تماسك البراز، ومن هذه الأطعمة منتجات الحبوب الكاملة. الخبز. البقوليات. الفواكه، والخضراوات الطازجة

المصدر : منتديات عبق الياسمين