الأدارة ..♥ |
❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
أطـآيـبُ شّهيـه ✿ مآلذَّ وَطآبْ من أشَهىْ الاطَبآقْ ﹂ ✿ |
#1
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
سلطة الشمندر والقرع
مقادير طريقة عمل سلطة الشمندر والقرع : سلطات صحية :
2 كوب قرع مقطع 1 كوب شمندر 2 ملعقة خل 1 ملعقة ملح 1 ملعقة فلفل 1 فص ثوم مفروم 4 ملعقة زيت زيتون 3 ملاعق مكسرات 2 ملعقة بقدونس طريقة عمل سلطة الشمندر والقرع : سلطات صحية : 1- ضعي الشمندر في ورق الومنيوم واشويه في الفرن لمدة 30 دقيقة ثم قطعيه شرائح. 2- قلّي القرع في زيت الزيتون حتى يلين و ينضج. 3- احضري طبق التقديم وضعي الشمندر، القرع، البقدونس والمكسرات وقلّبيهم. 4- اخلطي الثوم، الخل، الملح، زيت الزيتون والفلفل ثم اسكبيهم على السلطة وقلبيها ثم قدميها.
الساعة الآن 01:51 PM
|