| الأدارة ..♥ |
| ❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ لِكلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَـبْ بِـه ﹂ ✿ |
 |
|
#1
14-06-2017, 11:36 PM
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
نصائح للتوقف عن صرير على الاسنان
أسباب الجز على الأسنان
من أسباب الجز على الأسنان نذكر القلق والتوتر عند الإنسان كما اضطرابات مشاكل النوم. في الكثير من الأحيان هناك الأدوية العقلية التي تؤثر على مزاج الأشخاص وتقودهم الى الجز على أسنانهم ومن بينها مضادات الإكتئاب ومضادات الذهان. إن المبالغة في التدخين أو الإسراف في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين قد تقود الى الجز على الأسنان. أسباب طحن الأسنان هناك نظريات مختلفة بشأن سبب صريف الأسنان. ولكن يعتقد أن الضغوط اليومية هي السبب لدى كثير من الناس. وفي حين أن بعض الناس يطحنون أسنانهم بدون أن يشعروا بأي أعراض أبدا، فإن البعض الآخر يواجه مشاكل أكثر خطورة بسبب طحن الأسنان. تشمل الأعراض الأخرى المرتبطة بصريف الأسنان القلق والتوتر والاكتئاب ووجع الأذن واضطرابات الأكل والصداع والحساسية في الأسنان والأرق وآلام في الفك. ويعود السبب في وجود الألم وغيره من المشاكل أو عدمه الى حد كبير على مزيج معقد من العوامل مثل الإجهاد وما إذا كان يتم محاذاة الأسنان بشكل صحيح والنظام الغذائي وعادات النوم. المشكلات التي يسببها صرير الأسنان قد لا تتطلب الحالات الخفيفة من صريف الأسنان سوى إجراءات طبية أقل، إلا أن الحالات الشديدة قد تؤدي إلى عدد من المشاكل. حيث يسبب طحن الأسنان ضغطا على العضلات والأنسجة وغيرها من الهياكل حول الفك. ووفقا لذلك، يمكن للأعراض أن تسبب مشاكل في المفصل الصدغي الفكي بالإضافة إلى انخفاض الأسنان. في كثير من الأحيان، يكون طحن الأسنان مزعجا لدرجة أنه قد يقلق مضجع شريك الشخص المتضرر. تأكد من استشارة الطبيب أو طبيب الأسنان في حالة تحسس أسنانك أو إذا كان لديك ألم في وجهك أو الفك أو الأذن، أو إذا كان الآخرون يشكون من أنك تقوم بإزعاجهم أثناء نومك. في كثير من الأحيان، ينصح الطبيبب إجراء فحص شامل لاستبعاد الاضطرابات الأخرى التي قد تتسبب في آلام مماثلة للفك أو ألم في الأذن، مثل مشاكل الأسنان، والتهابات الأذن أو مشاكل الأذن الأخرى. مضاعفات الجز على الأسنان في الكثير من الأحيان لا يسبب الجز على الأسنان مضاعفات إلا أن الجز العنيف والمتواصل قد يسبب مضاعفات صحية متعددة ومن بينها تلف في الفك أو كسره مع اعوجاجه لفترة زمنية طويلة أو الشعور بألم في الوجه وصداع وتوتر. يعاني الأشخاص الذين يجزون على أسنانهم باضطرابات في مفصل الصدغ الفكي الذي يقع أمام الأذن ومن الممكن الإحساس به من خلال الضغط بطريقة رقيقة على الأسنان والإحساس بجانب الخد مما يسبب في آلام بالأذن. نصائح للتوقف عن الجز على الاسنان من أجل التوقف عن الجز على الأسنان يجب السيطرة على الضغط النفسي للتخلص من الإجهاد والتوتر من خلال إيجاد الطرق للشعور بالراحة النفسية والاسترخاء والنوم الصحي. ينصح الشخص الذي يجز على أسنانه بممارسة تمارين اليوغا والتنفس بطريقة عميقة وليلجأ الى التدليك والاستحمام. عند الجز على الأسنان بطريقة متكررة يمكن استخدام الواقي لحراسة الفم وعلاج مشاكل الأسنان من خلال تصحيح أي اعوجاج بها في الفك العلوي أو السفلي. 
الساعة الآن 12:51 AM
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضويتي 
مواضيعيٌّ
سحر الشرق 
العرض العادي
