| الأدارة ..♥ |
| ❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ لِكلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَـبْ بِـه ﹂ ✿ |
 |
|
#1
28-06-2018, 05:57 AM
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
فوائد النوم على الجانب الأيمن
فوائد النوم على الجانب الأيمن
 يحتاج الإنسان إلى النوم لكي يتخلص من الإرهاق والتعب والجهد الذي يبذله طيلة أوقات النهار، والفترة الكافية للنوم عند أغلب الناس هي ثماني ساعات، لكن إذا كانت الوضعية غير صحيحة أو مريحة في أثناء النوم فإن ذلك قد قد يحرم جسدك من الراحة المرجوة من النوم في بعض الأحيان، لذلك سنتحدث في هذا المقال عن فوائد النوم على الجانب الأيمن تحديدا.
ما هي الآثار الضارة للنوم على الجهة اليسرى؟
في النهاية تذكر بأن النوم ما هو إلا الوقت الذي تستطيع أعضاؤك استعادة حيويتها، لتستطيع تحمل عبء وجهد اليوم التالي لذلك احرص على أن يكون نومك بالطريقة الصحيحة. 
الساعة الآن 09:16 AM
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضويتي 
مواضيعيٌّ
العرض العادي
