ننتظر تسجيلك هـنـا

الأدارة ..♥ مَملكتنا مَملكة الياسمين، يلتهبُ الشجنُ ويَثْمِلُ الحرفُ بالآهات ، حروفُنا الخالدةُ كفيلةٌ بأنْ تأخُذَكم إلى عَالمِ السَحَر ، تَحْدِي بِكُم وتَمِيلُ فهي مميزةٌ بإدخالِ الحبِّ إلى القلوب ،ولكي لا تتَعرَضَ عُضويَّتكَ للايقافِ والتشهيِّر وَالحظر فِي ممْلكتِّنا .. يُمنع منْعاً باتاً تبادل اي وسَائل للتواصل تحْتَ اي مسَّمئ او الدَّعوه لمواقعِ اخْرى ، ولكم أطيب المنى ونتمنى لكم وقت ممتع معنا

❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆  


العودة   منتديات عبق الياسمين > ..::ღ♥ღ عبق المنتديات العامة ღ♥ღ ::.. > عبق تطوير الذات ✿

عبق تطوير الذات ✿ >يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية , تطوير النفس , تنمية القدرت الذهنيه والنفسيه , وكل مايتعلق بتنميه وتطوير الذات ﹂ ✿

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 19-05-2021, 01:09 AM
رفيق الالم غير متواجد حالياً
 
 عضويتي » 1319
 اشراقتي » Jul 2019
 كنت هنا » 27-04-2024 (03:56 AM)
آبدآعاتي » 532,608[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » الشعر والخواطر
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا »  صوري  مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 
افتراضي قواعد ذهبية لتحديد أهدافك



..


هل فكرت فيما تريد أن تفعله خلال خمس سنوات ؟ هل لديك هدف واضح تريد تحقيقه ؟ هل تعرف ما تريد إنجازه بحلول نهاية اليوم ؟، إن كنت تريد النجاح فأنت بحاجة إلى تعيين أهدافك باحترافية، فمن دون تحديد ما تريد ستفتقر للتركيز و التوجيه و ستعيش في العشوائية ، فكما يتوه أمهر أرباب السفن في البحار من دون وجود خريطة و بوصلة، فستتوه في الحياة من دون أهداف لترتطم بصخور الحياة. نقدم لكم في هذا المقال خمس قواعد ذهبية لتحديد أهدافك :



1. حدد أهدافا تحفزك :



عندما تحدد هدفا، تأكد أنه يحفزك بالشكل الكافي والمطلوب، هذا يعني أن يكون جد مهم لك وأنك ستجني الكثير بتحقيقه وسيغير نمط حياك بشكل جذري للأفضل، أما إن كان لديك اهتمام ضئيل اتجاهها، فتحقيقها من عدمه لن يفرق معك شيئا ما سيؤدي في الغالب للتجاهل.
ركز على الأهداف ذات الأولوية الكبرى في حياتك، أهداف ستجعل منك شخصا، ثريا مثقفا مؤثرا و ذا سلطة لفعل الخير، ستجد أنك ملتزم بها يوميا وأن لديك شعور ملحا للقيام بخطوة صغيرة كل يوم لتحقيق ما تريد، إن لم تقم بالعمل الجاد و الملتزم لتحقيق ما تريد فإنك تخاطر لجعل هذا الهدف حلما، مما سيجعلك تشعر بخيبة وإحباط مع نفسك، لذا لتكون متأكدا أن هدفك يحفزك وجب عليك أن تكتب في دفتر مذكراتك لماذا هذا الهدف مهم بالنسبة لك، إجابتك عن هذا السؤال ستحفزك للنهوض في كل مرة تسقط فيها.



2. ضع أهدافا ذكية :



الأهداف الذكية لديها 5 مواصفات، أن تكون محددة، قابلة للقياس، يمكن تحقيقها، ذات صلة، وتتقيد مع الزمن.

أن يكون محددا :



يجب أن يكون هدفك محددا وواضحا بشكل جيد، فالأهداف الغامضة أو المعممة غير مفيدة لأنها لا توفر التوجيه الكافي، اعمل على جعل هدفك بسيطا وواضحا قدر الإمكان، تذكر، أنت تحتاج الأهداف لترشدك اجعلها مصباحا في طريقك المظلم.

قابل للقياس :



تضمين أرقام في أهدافك، كالتاريخ، والمبالغ، والوزن الذي تريد أن تخسره .. الدقة ستساعدك في معرفة ما إذا اقتربت حقا من تحقيق هدفك أم لا.
يمكن تحقيقه :



تأكد أن الهدف الذي تنشده يمكن بلوغه، إن اخترت هدفا يستحيل تحقيقه فذالك سيرجع عليك بالإحباط والخيبة فقط، ومع ذالك لا تنشد هدفا سهلا يسهل تحقيقه، انشد تحقيق هدف يصعب الوصول إليه، هدف يستلزم أن تخوض من أجله رحلة طويلة شاقة، ستجعل منك شخصا أقوى وأفضل و أحكم في النهاية.



أن يكون ذا صلة :



يجب على أهدافك أن تكون ذات صلة مع المسار الذي تريد لحياتك ومهنتك أن تأخذه، كأن تحصل على حريتك المالية بفعل ما تحب.

ذا مدة زمنية محدد :



تأكد أن تضع موعدا نهائيا لكل هدف، هذا سيساعدك في الضغط على نفسك لتحقق النتائج المرجوة في الوقت المحدد، كما سيساعدك على معرفة الوقت الذي ستحتفل به بنجاحك، وحتى لو فشلت فستجد نفسك قد قدمت أفضل ما لديك.



3. أكتبه :



عندما تبدأ بكتابة هدفك، فقد قمت فعلا بالتقدم خطوة نحوه، فلن يكون لديك عذر بعد الآن لنسيان هذا الهدف، وستجد نفسك ترجع له بين الحين والآخر لتلمسه وتلمس سبب إرادتك لتحقيقه. استعمل كلمة '' سوف '' بدل "أرغب" أو "قد". على سبيل المثال، " سأخفض من نفقاتي بعشرة في المئة هذا الشهر" وليس " أود أن أخفض من نسبة نفقاتي بعشرة في المئة هذا الشهر" ستجد أن الأول مليء بالطاقة و التحفيز وستجد نفسك متحمسا لخفض نفقاتك، أما الأخير فيفتقر إلى العاطفة وستجد نفسك غير واثق من نفسك وأنت تكتبه، والثقة والإيمان بتحقيق أهدافك هما أهم العناصر في جعلها حية على أرض الواقع.



4. ضع خطة عمل :



كثيرا ما نفوت هذه الخطوة في طريقنا لتحديد الأهداف، اعلم عزيزي القارئ أن الأهداف لن تتحقق بالإيمان فقط، بل يلزمها وضع خطة محددة وواضحة. كمثال على ذالك، هدفك البحار أن يصيد عددا محددا من الأسماك هذا الأسبوع، ولفعل ذالك عليه وضع خطة ليصيد في المكان المناسب و الوقت المناسب مع مساعدة الآلات المناسبة و الأشخاص المناسبين، كل هذا يجب أن يخطط له وإلا سيؤول الهدف للفشل أو للنتائج الغير مرجوة.

5. استمر :



تذكر أن تحديد الأهداف نشاط مستمر، فقد تحدد هدفا نهائيا طويل الأمد، لكن لتحقيقه فأنت بحاجة لتحديد أهداف متعددة قصيرة المدى للوصول اليه، فوجب أن تراجع أهدافك و تحدد خطط عمل للوصول لما تريده، اجعل مراجعة أهدافك اليومية و الأسبوعية و الشهرية و السنوية عادة، لترى إن كنت حقا تقترب أم أنك خرجت عن المسار.
فلتعلم عزيزي القارئ أن كل ناجح مر على التاريخ إلا وحدد أهدافا واضحة المسعى، وعلم أيضا لما يريدها، وصفة سحرية تمنعك من الضياع و العمل على أهداف الآخرين بدل أهدافك، كما تمنحك الشجاعة عند التعثر ومواجهة الصعوبات، عبر إتباع القواعد الذهبية الخمس لتحديد الأهداف، يمكنك وضع الأهداف بكل ثقة والاستمتاع بثمار تحقيقها.




 توقيع : رفيق الالم













رد مع اقتباس
قديم 19-05-2021, 01:14 AM   #2


الصورة الرمزية عنقود الياسمين ✿
عنقود الياسمين ✿ متواجد حالياً

 
 عضويتي » 752
 اشراقتي » Jun 2018
 كنت هنا » يوم أمس (03:28 PM)
آبدآعاتي » 9,309[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 1 
 
افتراضي




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 19-05-2021, 01:14 AM   #3


الصورة الرمزية ŞhổQ
ŞhổQ متواجد حالياً

 
 عضويتي » 453
 اشراقتي » Nov 2017
 كنت هنا » اليوم (12:54 AM)
آبدآعاتي » 20,117[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 الاوسمة »
وسام وسام وسام 1 وسام 
 
افتراضي




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 19-05-2021, 03:53 AM   #4


الصورة الرمزية ♥..αмαℓ
♥..αмαℓ غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1056
 اشراقتي » Jan 2019
 كنت هنا » 09-05-2024 (10:56 PM)
آبدآعاتي » 1,295,009[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » -اللهُم الهُدوء والأمَـان و السَلام المُستديم ..
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام فراشة المنتدى وسام وسام 
 
افتراضي رد: قواعد ذهبية لتحديد أهدافك




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : ♥..αмαℓ

+




" .. عذبة المعاني ..
اشكرك من قلبي على الاهداء الجميل ماانحرم ..


رد مع اقتباس
قديم 19-05-2021, 04:32 AM   #5


الصورة الرمزية رفيق الالم
رفيق الالم غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1319
 اشراقتي » Jul 2019
 كنت هنا » 27-04-2024 (03:56 AM)
آبدآعاتي » 532,608[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » الشعر والخواطر
 اقامتي »  الجيزة
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: قواعد ذهبية لتحديد أهدافك




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 19-05-2021, 04:34 AM   #6


الصورة الرمزية رفيق الالم
رفيق الالم غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1319
 اشراقتي » Jul 2019
 كنت هنا » 27-04-2024 (03:56 AM)
آبدآعاتي » 532,608[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » الشعر والخواطر
 اقامتي »  الجيزة
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: قواعد ذهبية لتحديد أهدافك




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 19-05-2021, 04:37 AM   #7


الصورة الرمزية رفيق الالم
رفيق الالم غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1319
 اشراقتي » Jul 2019
 كنت هنا » 27-04-2024 (03:56 AM)
آبدآعاتي » 532,608[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » الشعر والخواطر
 اقامتي »  الجيزة
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: قواعد ذهبية لتحديد أهدافك




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 19-05-2021, 05:13 AM   #8


الصورة الرمزية حسن الوائلي
حسن الوائلي متواجد حالياً

 
 عضويتي » 68
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » اليوم (03:26 AM)
آبدآعاتي » 1,632,386[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » القراءة وكتابة الخواطر
 اقامتي »  العراق .. واسـط
موطني » دولتي الحبيبه Iraq
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
يـــاايها الطرف الخجولُ قتلتني
لله درُك قـــــــــــــاتــــــــــلآ وخجــــــولا
من ذا سينصفني فاصبحُ قاتلآ
واراك مــــابين الحـــــروفِ قتيلا
 الاوسمة »
وسام وسام وسام سراج العبق وسام 
 
افتراضي رد: قواعد ذهبية لتحديد أهدافك




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : حسن الوائلي












رد مع اقتباس
قديم 21-05-2021, 10:56 PM   #9


الصورة الرمزية رهينة الماضي
رهينة الماضي متواجد حالياً

 
 عضويتي » 815
 اشراقتي » Aug 2018
 كنت هنا » اليوم (02:59 AM)
آبدآعاتي » 1,475,773[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  عبق الياسمين
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام المئوية الرابعة بعد المليون وسام 
 
افتراضي رد: قواعد ذهبية لتحديد أهدافك




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : رهينة الماضي






الف شكر اخي تاجر الاحزان على التوقيع الرائع









رد مع اقتباس
قديم 22-05-2021, 07:51 AM   #10


الصورة الرمزية امير بكلمتى
امير بكلمتى غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 652
 اشراقتي » Apr 2018
 كنت هنا » 22-05-2024 (06:54 AM)
آبدآعاتي » 1,360,953[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
https://www.raed.net/img?id=193837
 الاوسمة »
وسام وسام وسام سهرة رمضانية مع صائم 
 
افتراضي رد: قواعد ذهبية لتحديد أهدافك




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : امير بكلمتى




















مواضيع : امير بكلمتى



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع ¬ آلمنتدى ✿ مشاركات ¬ آخر مشآرگة ✿
10 قواعد ذهبية لتنظيم الخزانة الرجالية حكآية روح عبق أد م ✿ 20 20-10-2023 09:05 AM
10 نصائح ذهبية للزوج لحياة زوجية سعيدة فريال سليمي موده ورحمه✿ 23 14-10-2023 07:30 PM
قواعد ذهبية للتخلص من مشاكل الحياة الزوجية همس الروح موده ورحمه✿ 23 14-10-2023 09:43 AM
قواعد ذهبية للتخلص من مشاكل الحياة الزوجية همسة آلم موده ورحمه✿ 26 09-04-2023 11:25 PM
6 قواعد ذهبية نحو قوام رشيق". حكآية روح عبق أد م ✿ 17 02-05-2022 04:14 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 03:27 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.