الأدارة ..♥ |
❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ لِكلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَـبْ بِـه ﹂ ✿ |
#1
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
فوائد زيت السمسم مع الثوم
من المعروف أن فوائد زيت السمسم مع الثوم متعددة، فالثوم وحده له فوائد لا حصر لها فهو يعمل على تقوية مناعة الإنسان ويجعله أكثر مقاومة للإصابة بنزلات البرد ويقلل من الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان وأمراض الزهايمر وغيرها بالإضافة إلى أنه يعطي نكهة جيدة للأكل، ويساعد في حل مشاكل الشعر، أما عن زيت السمسم فهو مشتق من بذور السمسم وله نكهة لذيذة وطيبة ويعد أحد أشهر زيوت الطبخ، وله الكثير من فوائد للبشرة. فوائد زيت السمسم مع الثومأجريت الكثير من الأبحاث حول فوائد زيت السمسم مع الثوم ولم يستنتج لهما الكثير من الفوائد، إلا أن إحدى التجارب قامت بإثبات أنه عند حدوث خليط بين زيت السمسم والثوم، وتناوله أحد مرضى التهاب المفاصل مع زيت الزيتون، فإن ذلك يعمل على تقليل آلام التهاب المفاصل، وتقليل بعض العوامل التي يتم استخدامها في التشخيص المتعلق بهذا المرض، مثل معدل ترسيب كريات الدم الحمراء، وبذلك تتلخص فوائد زيت السمسم مع الثوم في تخفيف آلام التهاب المفاصل. فوائد زيت السمسم مع الثوم للبشرةيحتوي زيت السمسم على الكثير من الخصائص المفيدة، مما يساعد على جعل هذا الزيت مفيدًا للبشرة، وتظهر فوائد زيت السمسم مع الثوم بشكل مميز وملحوظ، لما لهذا الخليط من خصائص مضاد للأكسدةهذا يعني أن لديه القدرة على مكافحة التلف بسبب الجذور الحرة، أو الجزيئات غير المستقرة التي يمكن أن تضر بالبنية الخلوية للبشرة. مضادات للميكروباتفهو يمكن أن يقتل الكائنات الحية الدقيقة الضارة أو يساعد في توقف نموها. مضاد للالتهابهذا يعني أنه يمكن أن يقلل من الالتهاب والتورم. مقياس كوميدوجينيك 1حيث تقوم قاعدة البيانات غير الرسمية بترتيب الزيوت المختلفة، حسب خصائص انسداد المسام، ويتراوح تدريج هذا المقياس من صفر إلى خمسة، حيث يشير تصنيف صفر أن الزيت لا يستطيع أن يسد المسام الخاصة بالشعر، بينما يعني تصنيف خمسة أنه سوف يسد المسام. وقد أجريت بعض الدراسات في عام 1989 ميلادياً، وأثبتت أن زيت السمسم المكرر له تصنيف كوميدوجينيك واحد، وزيت السمسم غير المكرر له ثلاث تصنيفات. ولأن الزيوت غير المسببة للسرطان لا تعمل على سد المسام، فقد يؤثر زيت السمسم تأثير جيد على البشرة، وخاصتًا المعرض لحب الشباب وأيضا يعمل على زيادة مكافحة البشرة له. تقليل الإجهاد التأكسدييعتبر زيت السمسم من الزيوت التي تساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي مما يقلل من حدوث تلف للخلايا أو الأنسجة. علاج الحروقأثبتت بعض الأبحاث أن زيت السمسم له دور كبير في معالجة الحروق من الدرجة الثانية. تقليل الآلامكما أنه إذا تم إثبات أنه إذا وضع زيت السمسم على المناطق التي يشعر فيها المريض بالألم، سوف يؤدي إلى تقليل هذا الشعور.[2] القيمة الغذائية لـ زيت السمسميوجد في زيت السمسم الكثير من العناصر الغذائية التي تكسبه قيمة عالية ضمن فوائد زيت السمسم مع الثوم، حيث يحتوي زيت السمسم على فيتامين E، الذي يمكن أن يساعد في حماية خلايا الجلد من التلف الذي تسببه العوامل البيئية مثل الأشعة فوق البنفسجية والتلوث والسموم. يحتوي زيت السمسم أيضًا على العديد من المركبات الفينولية التي تمنحه خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، تتضمن هذه المركبات:
كما يحتوي زيت السمسم أيضاً على العديد من الأحماض الدهنية الأساسية، هذه الأحماض هي مرطبات فعالة يمكن أن تساعد على إبقاء بشرتك مرنة وناعمة ورطبة، ومن أهم هذه الأحماض:
زيت السمسم آمن لاستخدام الكثير من الناس، ولكن نظرًا لأن أي مادة يمكن أن تسبب رد فعل، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة، فمن الجيد إجراء اختبار حساسية قبل الاستخدام. لإجراء اختبار حساسية يمكنك اتباع الخطوات التالية:
يعتبر الثوم من النباتات العشبية التي تتميز بالشكل البصلي، تتنوع فوائد الثوم للإنسان حيث أنه يعمل على الحد من المشاكل الصحية، وتظهر قيمة الثوم بشكل كبير عند خلطه مع زيت السمسم، وفيما يلي بعض فوائد زيت السمسم مع الثوم فوائد الثوم للشعر يعمل على الحفاظ على فروة الرأس وزيادة سمك الشعرة كما يزيد العدد أيضا، وذلك لأنه غني بفيتامين C الذي يحفز إنتاج الكولاجين، والذي يحفز نمو الشعر ويقلل من تساقطه. فوائد الثوم في مكافحة الأمراضيمكن للثوم مكافحة الأمراض بما في ذلك نزلات البرد، حيث من المعروف أن مكملات الثوم تعزز وظيفة الجهاز المناعي، ووجدت بعض الأبحاث أن مكمل الثوم اليومي قلل من عدد نزلات البرد بنسبة 63 % كما انخفض متوسط طول أعراض البرد بنسبة 70%.فوائد مضادات الأكسدة في الثوم
أثبتت بعض الأبحاث التي أجريت على القوارض، أن الثوم يمكن أن يقلل من فقدان العظام عن طريق زيادة هرمون الأستروجين لدى الإناث. وقد أثبتت دراسة أخرى، أجريت على النساء بعد انقطاع الطمث، أن جرعة يومية من مستخلص الثوم الجاف (يساوي 2 جرام من الثوم الخام) يقلل بشكل كبير من علامة نقص هرمون الأستروجين. [3] تؤكد الدراسات على أن فوائد زيت السمسم مع الثوم متعددة ومختلفة، فهو مقوى عام للمناعة، كما يساعد على تجنب الكثير من الأمراض، والحفاظ على الصحة العامة للجسم.
•
خليني فـ عيونك هوى وهمس الحنين
• عبق تاريخنا المجيد بنتاج حاضرنا الزاهر الجنادرية زيارة مصورة • الآميرات الصغيرات وشتاء 2019 مجموعة ازياء من تجميعي
الساعة الآن 11:37 AM
|