| الأدارة ..♥ |
| ❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| أطـآيـبُ شّهيـه ✿ مآلذَّ وَطآبْ من أشَهىْ الاطَبآقْ ﹂ ✿ |
 |
|
|
|
#1
04-11-2017, 06:54 PM
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
سمك فيليه مشوي مع الخضار
 المقادير: كيلو سمك فيليه، خمس حبات طماطم متوسطة، كوب بقدونس مفروم ومثله كزبرة خضراء مفرومة، فصان من الثوم، عصير ليمونة كبيرة، ملح وفلفل أسود وكمون، ملعقتان زيت زيتون. طريقة التحضير: ـ تتبل شرائح السمك بالملح والفلفل الأسود والكمون وعصير نصف ليمونة. ـ تفرم الطماطم والثوم والكزبرة والبقدونس. ـ يضاف الملح وزيت الزيتون وعصير النصف الآخر من الليمونة للخضار. ـ توضع نصف الكمية في صينية الفرن ثم توضع فوقها شرائح السمك المتبلة. ـ وتغطى بما تبقى من خليط الخضار. ـ تدخل الفرن حوالي 45 دقيقة أو حتى تتسبك الخضار ويجف ماؤها. ـ تقدم قطع الفيليه مع شرائح الليمون. 
  🍓  .gif "100 (11)")  💕   💕 
الساعة الآن 09:53 AM
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضويتي 
مواضيعيٌّ
[IMG]
العرض المتطور
