إستراتيجيات التعامل مع الزوجة النرجسية

إستراتيجيات التعامل مع الزوجة النرجسية



"في البداية، لا بد لهذه الزوجة أن تفهم وتعرف أن الجميع يستحقون أن يُعاملوا بشكل صحيح وباحترام، وأن يشعروا بالأمان والفهم والاستماع والتقدير في علاقتهم، فعامل الناس كما تحب أن يعاملوك، وكما يقول علي بن أبي طالب، رضي الله عنه، في وصاياه لابنه الحسن: "فَأَحْبِبْ لَهُ مَا تُحِبُّ لِنَفْسِكَ وَاكْرَهْ لَهُ مَا تَكْرَهُ لَهَا، وَلاَ تَظْلِمْ كَمَا لاَ تُحِبُّ أَنْ تُظْلَمَ، وَأَحْسِنْ كَمَا تُحِبُّ أَنْ يُحْسَنَ إِلَيْكَ".


ولكيّ تجيد التعامل مع الزوجة النرجسية، اتبع التالي:

• إحدى أهم إستراتيجيات التعامل مع الزوجة النرجسية؛ هو أن تتعلم كيفية وضع الحدود. ستكون حدودك هي مقياس حرارة تلك العلاقة، وعندما تعرف حدودك؛ فمن غير المرجح أن تعاني في العلاقة.
• الزوجة النرجسية تتوقع أن يتم الاهتمام بكل احتياجاتها، ولكن بدلاً من القيام بذلك؛ حاول الحفاظ على حدودك الخاصة، وإذا طلبت منك القيام بشيء غير عادل أو غير معقول بالنسبة لك؛ فلا تستسلم وارفض بطريقة دبلوماسية، مع العلم أن هذا الرفض قد يتسبب في حدوث مشكلة ما.
• يجب أن تتمتع بمهارة التواصل، فاتهام الشخص النرجسي عامة بسلوكياته السيئة؛ يمكن أن يجعل الوضع أسوأ، ومن ثم مقدرتك الجيدة على التواصل والحوار الجيد، والتحدث بوضوح عن الأشياء التي تزعجك، أو التي تؤذيك، أو التي لا تحبها؛ قد يجعل الأمر أفضل كثيراً.
• لا تسمح لها بالتقليل من شأن ما تقوله، أو رفضه أو تجاهله، فمن المهم أن يعرف الشخص النرجسي أن سلوكه الذي يتبع فيه أمر الانتقاص مما تقوله أو تفعله هو سلوك خاطئ ومرفوض، وقد تكون تبعاته سيئة، ومن ثمّ فلا بد من التوقف عنه.
• النرجسيون يستخدمون الوعود؛ لجعل الشريك يعتقد أنه سيتغير، وأنه سيتحسن، وأنه سيفعل كل أنواع الأشياء الإيجابية، لكن الكثير من تلك الوعود فارغة ولا تصل إلى أي شيء أبداً، لذلك يجب أن نغير ديناميكية التعامل معهم، ونحثهم على الأفعال وليس على الأقوال، ولا بد من دفعهم لتحمل مسؤولية ما يقولونه وما يفعلونه".

بالنهاية،: "سيكون من الأسهل التعامل مع الشخصية النرجسية ومواجهتها؛ عندما يكون لديك قدر أكبر من احترام الذات والثقة بالنفس، كذلك فإن وضع قواعد واضحة للتعامل؛ سيجعل العلاقة تسير في طريقها السليم، فالحدود هي ما يسمح بعدم سحق أي شخص أو التقليل من شأنه في علاقاته الخاصة، وهي تحدد الأشياء المقبولة والأشياء غير المقبولة، وتساعد في الحصول على تعايش أكثر صحة، ولا ننسى أهمية مواجهة الزوجة النرجسية وعدم الهروب من هذه المواجهة، فهذا قد يزيد الأمور سوءاً، حتى إنه قد يصعب إصلاح الأمر".

المصدر : منتديات عبق الياسمين

 

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور