ننتظر تسجيلك هـنـا

الأدارة ..♥ مَملكتنا مَملكة الياسمين، يلتهبُ الشجنُ ويَثْمِلُ الحرفُ بالآهات ، حروفُنا الخالدةُ كفيلةٌ بأنْ تأخُذَكم إلى عَالمِ السَحَر ، تَحْدِي بِكُم وتَمِيلُ فهي مميزةٌ بإدخالِ الحبِّ إلى القلوب ،ولكي لا تتَعرَضَ عُضويَّتكَ للايقافِ والتشهيِّر وَالحظر فِي ممْلكتِّنا .. يُمنع منْعاً باتاً تبادل اي وسَائل للتواصل تحْتَ اي مسَّمئ او الدَّعوه لمواقعِ اخْرى ، ولكم أطيب المنى ونتمنى لكم وقت ممتع معنا

❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆  

❆ رمضان يجمعنا ❆
                                                          
                  



عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ لِكلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَـبْ بِـه ﹂ ✿

إضافة رد
#1  
قديم 21-10-2019, 05:56 AM
حور غير متواجد حالياً
 
 عضويتي » 475
 اشراقتي » Dec 2017
 كنت هنا » 22-08-2023 (01:19 AM)
آبدآعاتي » 19,855[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا »  صوري  مُتنفسي هنا
 
 
افتراضي 4 سموم تِقتل خِلايا المًخ



هناك العديد من الممارسات والعادات اليومية الضارة التي يزاولها
الإنسان يوميًا و تشكل خطراً جثيمًا على خلايا المخ مما تتسبب في قتلها
وتلفها وتزيد من الركود العقلي والذهني لعقل الإنسان.
من العوامل الضارة أيضًا التي تسببها هذه السموم والعادات اليومية الضارة
هو أنها تقوم بتلف خلايا الدماغ وتجعلها غير قادرة على التجديد أو الانقسام.
من أهم هذه الخلايا الموجودة داخل الدماغ هي التي تسمى بـ
hippocampus فهذه الخلايا العصبية وظيفتها أن تقوم بتجديد خلايا وأنسجة
المخ دائما وهي المسؤولة عن قدرة التركيز والفهم والاستيعاب. عندما تصاب هذه الخلايا
العصبية بالتلف نتيجة السموم والممارسات اليومية الضارة التي يمارسها الإنسان
فقد يتم قتلها وتتوقف عن إنتاج خلايا دماغية جديدة.
تعرفي على هذه العادات والعوامل اليومية الضارة و تجنبيها من خلال هذا المقال:
- عدم تناول وجبة الإفطار وتناول السكريات
هل تعلمين أن إهمال الإنسان في تناول وجبة الإفطار بصفة يومية يسبب تلف لخلايا الدماغ
وأنسجة المخ؟ ذلك يحدث بسبب انخفاض مستويات السكر في الدم وبالتالي يتم انخفاض
تزويد الأعضاء الحيوية بالموارد الغذائية الضرورية للجسم و العقل. لذلك، احرصي عزيزتي
على تناول وجبة الإفطار لك ولأسرتك. كما لابد من عدم الإفراط في تناول السكريات
لأن ارتفاع نسبة السكر في الدم قد يؤثر تأثيرًا سلبيًا على نمو خلايا المخ وعلى الوظائف
الطبيعية للدماغ، كما أن الإفراط في السكر يساهم في صعوبة الإدراك والتركيز.
كذلك تناول الوجبات السريعة والمصنعة فهي غنية بنسبة كبيرة
من الكوليسترول الضار الذي يسبب تراكم الدهون وزيادة في الوزن وبالتالي
يتأثر المخ والعقل بعدم القدرة على الإنتباه والاستيعاب.
- تلوث الهواء
من العوامل والسموم التي يتعرض لها الإنسان أيضًا ويسبب تلف لخلايا المخ هو الهواء
الملوث الذي نستنشقه طوال اليوم من عوادم السيارات والتدخين والبنزين المحترق.
هذا بأكمله يسبب استهلاك لنسبة الأكسجين في الهواء ويقوم بتقليل دعم الدماغ
للأكسجين مما يساهم في تقليل كفاءة وتغذية خلايا المخ. يخفض أيضًا من عمل الدماغ للوظائف
الطبيعية التي من أهمها ضعف وظيفة الإدراك لدى الإنسان والحد من قدرته العقلية والذهنية.
- قلة النوم
من أبرز السموم والعادات اليومية الضارة التي يمارسها الإنسان دائمًا دون أن يعرف مدى
خطورتها على خلايا وأنسجة المخ هي عادة قلة النوم السيئة والإصابة بحالات الأرق
والسهر طوال الليل. هذه العادة تتسبب في قتل خلايا المخ بشكل سريع مع إصابة مناطق
عديدة من الدماغ بالضمور وموت الخلايا العصبية. بينما النوم الكافي والجيد يعزز من تطوير
خلايا المخ وتجديدها بشكل سليم ويمنح الدماغ الإحساس بالطاقة والحيوية والنشاط.
هذا بالإضافة إلى تنظيم مستويات الذاكرة وتخزين المعلومات والحد من الإصابة بمرض الخرف
أو الزهايمر. كما يوجد عادة أخرى سيئة متعلقة بالنوم وهي تغطية الرأس أثناء النوم فهذه
من العادات الخطيرة التي يعتاد الإنسان على ممارستها وذلك لأنها تعمل على زيادة نسبة
غاز ثاني أكسيد الكربون وتقلل من نسبة الأكسجين وبالتالي يتأثر نمو خلايا المخ.
- التدخين
بالتأكيد أن آثار التدخين تضر جميع أنحاء الجسم ولكن الضرر يبدأ من خلايا الدماغ
والمخ المسؤولة عن تحريك باقي أعضاء الجسم. ممارسة عادة التدخين تسبب انكماش
لخلايا الدماغ وبالتالي تقوم بقتل الخلايا العصبية وتلف أنسجة المخ. الخطر الأكبر
هو أن التدخين يتسارع في إصابة الإنسان بالسكتات والجلطات الدماغية هذا بفضل
السموم والمواد الضارة التي يحتويها التدخين والتي من أهمها مادة النيكوتين التي تقوم بنقص
خلايا الدماغ بنسبة تصل إلى 50 %. كما أنها تقوم بتحريض الجهاز المناعي لإستجابة
كريات الدم البيضاء وتدفعها لمهاجمة خلايا الدماغ السليمة. لذلك، لابد من الابتعاد
تمامًا عن ممارسة هذه العادة السيئة والضارة جدآ.
|





رد مع اقتباس
قديم 21-10-2019, 06:06 AM   #2


الصورة الرمزية امير بكلمتى
امير بكلمتى متواجد حالياً

 
 عضويتي » 652
 اشراقتي » Apr 2018
 كنت هنا » يوم أمس (02:36 PM)
آبدآعاتي » 1,339,178[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
https://www.raed.net/img?id=193837
 الاوسمة »
سهرة رمضانية مع صائم وسام انفاس الياسمين بيارق الياسمين وسام 
 
افتراضي رد: 4 سموم تِقتل خِلايا المًخ




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : امير بكلمتى




















مواضيع : امير بكلمتى



رد مع اقتباس
قديم 21-10-2019, 06:13 AM   #3


الصورة الرمزية صٌوتِكْ حَضِنْ ♩
صٌوتِكْ حَضِنْ ♩ متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1244
 اشراقتي » May 2019
 كنت هنا » يوم أمس (07:19 PM)
آبدآعاتي » 2,810[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 21-10-2019, 06:14 AM   #4


الصورة الرمزية حور
حور غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 475
 اشراقتي » Dec 2017
 كنت هنا » 22-08-2023 (01:19 AM)
آبدآعاتي » 19,855[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام  1 
 
افتراضي رد: 4 سموم تِقتل خِلايا المًخ




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 21-10-2019, 06:52 AM   #5


الصورة الرمزية زائرة الصباح
زائرة الصباح غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 46
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » 12-11-2022 (10:33 AM)
آبدآعاتي » 59,844[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » كل شئ جميل
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: 4 سموم تِقتل خِلايا المًخ




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : زائرة الصباح


الجميع هنا في شريان قلبي :apple_juggle_by_mir
"My life is not perfect but,i thank God for everything I have






رد مع اقتباس
قديم 21-10-2019, 07:59 PM   #6


الصورة الرمزية حور
حور غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 475
 اشراقتي » Dec 2017
 كنت هنا » 22-08-2023 (01:19 AM)
آبدآعاتي » 19,855[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام  1 
 
افتراضي رد: 4 سموم تِقتل خِلايا المًخ




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 21-10-2019, 08:16 PM   #7


الصورة الرمزية رهينة الماضي
رهينة الماضي متواجد حالياً

 
 عضويتي » 815
 اشراقتي » Aug 2018
 كنت هنا » اليوم (02:47 AM)
آبدآعاتي » 1,344,062[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  عبق الياسمين
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
سهرة رمضانية مع صائم وسام وسام انفاس الياسمين وسام 
 
افتراضي رد: 4 سموم تِقتل خِلايا المًخ




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : رهينة الماضي





فديتك ياروحي سما على كرمك وطيبته قلبك




شكر بحجم الكون اخي تاجر الاحزان



الف شكر اخي الكنج على الاهداء الجميل






ربي يحفظك ويديمك حبيبتي عيون الريم على كرمك وطيبة قلبك





رد مع اقتباس
قديم 23-10-2019, 12:52 AM   #8


الصورة الرمزية مـخـمـلـيـة
مـخـمـلـيـة غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 735
 اشراقتي » Jun 2018
 كنت هنا » 21-01-2024 (02:32 AM)
آبدآعاتي » 1,719,898[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  الــوجــدان
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة »
وسام ملكة العبق وسام وسام سراج العبق وسام الهمة والنشاط 
 
افتراضي رد: 4 سموم تِقتل خِلايا المًخ




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
مواضيع : مـخـمـلـيـة



رد مع اقتباس
قديم 23-10-2019, 01:42 AM   #9


الصورة الرمزية حكآية روح
حكآية روح غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 106
 اشراقتي » Apr 2017
 كنت هنا » 08-09-2021 (03:34 AM)
آبدآعاتي » 719,463[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: 4 سموم تِقتل خِلايا المًخ




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : حكآية روح





رد مع اقتباس
قديم 23-10-2019, 07:20 PM   #10


الصورة الرمزية حور
حور غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 475
 اشراقتي » Dec 2017
 كنت هنا » 22-08-2023 (01:19 AM)
آبدآعاتي » 19,855[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام  1 
 
افتراضي رد: 4 سموم تِقتل خِلايا المًخ




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع ¬ آلمنتدى ✿ مشاركات ¬ آخر مشآرگة ✿
التدخل في شؤون الآخرين همس الروح عبق تطوير الذات ✿ 27 13-02-2024 03:43 PM
محمد بن راشد.. مسيرة نجاح وتميز ملهمة لأبناء الإمارات ˛ ذآتَ حُسن ♔ عبق الاخبـار العربيـه والعـالميه✿ 16 14-01-2023 03:50 AM
4 سموم تِقتل خِلايا المًخ ❞ غَدقٌ نَبضِّه♪ عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ 22 26-08-2022 08:52 PM
4 سموم تِقتل خِلايا المًخ ابتسامة الزهر عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ 23 26-08-2022 08:51 PM
كف الأذى عن الناس نسر الشام اسلَامِي هُو سِرُّ حَيَّاتِي✿ 25 25-07-2022 12:54 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 02:49 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.