الأدارة ..♥ |
❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
أطـآيـبُ شّهيـه ✿ مآلذَّ وَطآبْ من أشَهىْ الاطَبآقْ ﹂ ✿ |
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
طريقة عمل سبانخ بالزيت
طريقة عمل سبانخ بالزيت يعتبر سبانخ من الأطباق الرئيسية والتي تشتهر بها بلاد الشام ومن أشهرها سوريا، وتعد من الأطباق السهلة التحضير والتي لا تستغرق الوقت الكثير، كما أنها تحضر بمكونات سهلة وبسيطة، حيث تعتمد بمكوناتها على السبانخ والبصل والثوم، وهي صحية حيث أنها لا تحتوي على البهارات، ويعد السبانخ أحد أهم الخضروات والتي تحتوي على عناصر غذائية عالية، حيث أنها غنية بالفيتامينات والمعادن وأهمها الحديد، وسنقدم طريقة عمل سبانخ بالزيت في هذا المقال. مقادير سبانخ بالزيت
الساعة الآن 10:40 AM
|