ننتظر تسجيلك هـنـا

الأدارة ..♥ مَملكتنا مَملكة الياسمين، يلتهبُ الشجنُ ويَثْمِلُ الحرفُ بالآهات ، حروفُنا الخالدةُ كفيلةٌ بأنْ تأخُذَكم إلى عَالمِ السَحَر ، تَحْدِي بِكُم وتَمِيلُ فهي مميزةٌ بإدخالِ الحبِّ إلى القلوب ،ولكي لا تتَعرَضَ عُضويَّتكَ للايقافِ والتشهيِّر وَالحظر فِي ممْلكتِّنا .. يُمنع منْعاً باتاً تبادل اي وسَائل للتواصل تحْتَ اي مسَّمئ او الدَّعوه لمواقعِ اخْرى ، ولكم أطيب المنى ونتمنى لكم وقت ممتع معنا

❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆  


العودة   منتديات عبق الياسمين > ..::ღ♥ღ عبق الأسرة والمجتمع ღ♥ღ ::.. > عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿

عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ لِكلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَـبْ بِـه ﹂ ✿

إضافة رد
#1  
قديم 27-05-2018, 09:51 AM
عـمــــر غير متواجد حالياً
 
 عضويتي » 604
 اشراقتي » Feb 2018
 كنت هنا » 30-03-2021 (11:19 PM)
آبدآعاتي » 11,956[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا »  صوري  مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 
افتراضي هذا ما سيحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة 20 يوم







السكر من العناصر الغذائية الضارة بالصحة عند تناولها بكثرة.
ذكر موقع "ويب طب" فوائد التوقف عن تناول السكر لمدة 20 يوم.

1- انخفاض مستوى الكوليسترول في الدم
إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
فإن الامتناع عن تناول السكر لمدة 20 يوم
يساعدك في انخفاض نسبة الكوليسترول بنسبة 10%.

كما أن السكر يسبب حدوث إضطرابات في نسبة الأنسولين
وبالتالي عدم أداء الجهاز العصبي لوظائفه بشكل مثالي
كما يسبب إرتفاع ضغط الدم ويزيد من معدل نبض القلب.

2- فقدان الوزن
كثير من الأشخاص يبذلون مجهوداً كبيراً في حرق الدهون بالجسم
ولا يعرفوا أن للسكر عامل أساسي وكبير لبطء فقدان الوزن.

ومع اتباع رجيم صحي والتوقف عن تناول السكر لمدة 3 أسابيع
سوف تلاحظ أن النتيجة أفضل هذه المرة.

3- نضارة البشرة
قد تندهش من وجود علاقة بين تناول السكر والبشرة
فالسكر يمكن أن يقلل من نضارتها ونقائها
وذلك لأن السكر يخفض من إفراز الكولاجين الذي يساهم في نضارة البشرة
ومع تجنب تناول السكر لمدة 20 يوم إلى شهر
سوف تساعد بشرتك لأن تصبح أكثر إشراقاً وصفاءً.

4- النوم بشكل منتظم
دون أن تشعر، يؤدي السكر إلى إضطرابات في النوم
إذ يزيد من إفراز هرمون الكورتيزول.

كما أن ارتفاع مستوى السكر في الدم يساعد في الإصابة بالأرق
أما إذا لم تتناول السكر فسوف يكون أدائك ونشاطك أفضل نهاراً
ونومك أكثر انتظاماً ليلاً.

5- زيادة النشاط اليومي
حتماً يساعد تناول السكر في إمداد الجسم بالطاقة
ولكن سرعان ما يتلاشى هذا التأثير ليتحول إلى كسل وخمول في الجسم
وسوف تشعر بعدها أنك مجهد وتحتاج لتناول سكريات أكثر.

فالسكر يعمل بمثابة الوقود الذي يساعد على الشعور باليقظة
وما إن يتوقف حتى يعود الجسم لما كان عليه، بل ويحتاج كميات إضافية منه
مما يزيد من الأضرار ويؤدي إلى زيادة الوزن.

والبديل المثالي هنا هو الخضروات والفاكهة
التي تمدك بالطاقة والحيوية ولكن بأسلوب صحي ومفيد للجسم.





 توقيع : عـمــــر




الصيـف حبيـبي وذكـرياته .. عاش فيها قلبـي أجمـل ساعاته
أيـام عـزيزة مرت ثوانـي .. لا عشـت غيرها ولا عندي تانـي
ومدد يا مرسي
ألحقلي كرسي .. عالشط واقعد سلطان زماني
يا اسـكـنـدرية
يا اسـكـنـدرية
يا مجـنـنـاني


رد مع اقتباس
قديم 27-05-2018, 09:58 AM   #2


الصورة الرمزية عاشقة الورد❀
عاشقة الورد❀ متواجد حالياً

 
 عضويتي » 639
 اشراقتي » Mar 2018
 كنت هنا » يوم أمس (07:16 PM)
آبدآعاتي » 12,448[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 الاوسمة »
وسام وسام وسام 1 وسام 
 
افتراضي مرحبا بك في منتديات عبق الياسمين!




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 27-05-2018, 01:28 PM   #3


الصورة الرمزية уαѕмєєη..❀❀
уαѕмєєη..❀❀ غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 69
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » 17-02-2022 (01:00 PM)
آبدآعاتي » 360,685[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  قلـب القـدس
موطني » دولتي الحبيبه Palestine
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
[IMG][/IMG]
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: هذا ما سيحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة 20 يوم




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : уαѕмєєη..❀❀


حبيبة قلبي عذوبتي
ما يحرمني حضورك وطيبك وقلبك
















اللهم إنا نستودعك المسجد الأقصى
وأهلنا بالقُدس وغزه وكل فلسطين
اللهم كُن لنا ولهم عوناً و نصيراً

أبي وأمي
كل عام وقبركم نور ونعيم
وكل عام وانتم تنتقلوا بين روضة وبُستان
و كل عام وأنتم في نعيم ودار خلد
تحت ظل الرحمن




مواضيع : уαѕмєєη..❀❀



رد مع اقتباس
قديم 27-05-2018, 01:52 PM   #4


الصورة الرمزية ذبحني غلاك
ذبحني غلاك غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 40
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » 20-03-2024 (04:09 AM)
آبدآعاتي » 338,476[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام رد وارف النبض وسام رد جليل وسام جواهر الحرف وسام 
 
افتراضي رد: هذا ما سيحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة 20 يوم




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : ذبحني غلاك













رد مع اقتباس
قديم 28-05-2018, 05:38 AM   #5


الصورة الرمزية حكآية روح
حكآية روح غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 106
 اشراقتي » Apr 2017
 كنت هنا » 08-09-2021 (03:34 AM)
آبدآعاتي » 719,463[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: هذا ما سيحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة 20 يوم




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : حكآية روح





رد مع اقتباس
قديم 30-05-2018, 01:13 AM   #6


الصورة الرمزية عيونك دنيتي
عيونك دنيتي غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 241
 اشراقتي » Aug 2017
 كنت هنا » 14-03-2020 (09:54 PM)
آبدآعاتي » 134,359[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: هذا ما سيحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة 20 يوم




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : عيونك دنيتي









رد مع اقتباس
قديم 02-06-2018, 02:41 PM   #7


الصورة الرمزية عـمــــر
عـمــــر غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 604
 اشراقتي » Feb 2018
 كنت هنا » 30-03-2021 (11:19 PM)
آبدآعاتي » 11,956[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  الإســـــكنـدريـة
موطني » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 الاوسمة »
وسام وسام وسام المحبة 
 
افتراضي رد: هذا ما سيحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة 20 يوم




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 04-03-2019, 07:42 PM   #8


الصورة الرمزية عيون الريم
عيون الريم متواجد حالياً

 
 عضويتي » 1
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » اليوم (04:48 AM)
آبدآعاتي » 3,152,573[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » الأعمـاق من كُل شيء !
 اقامتي »  فِي عليِّين السّماءِ وأسْمَى ❤
موطني » دولتي الحبيبه Syria
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
سَ أكون أخت للجميع وألقي السلام وأبتسم فلا أريد سوى أن أكون شيء جميل بحياه كل إنسان ألتقيت به كغيمة مرّت، رَوت، ثم ولت
 الاوسمة »
وسام عدسة احترافية وسام نجمة الغيد وسام الرد المميز وسام المئوية الاولى بعد المليون الثالثة 
 
افتراضي رد: هذا ما سيحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة 20 يوم




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : عيون الريم

مواضيع : عيون الريم



رد مع اقتباس
قديم 27-10-2019, 04:13 PM   #9


الصورة الرمزية حكآية روح
حكآية روح غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 106
 اشراقتي » Apr 2017
 كنت هنا » 08-09-2021 (03:34 AM)
آبدآعاتي » 719,463[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي »
 اقامتي »  
موطني » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: هذا ما سيحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة 20 يوم




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 15-02-2021, 10:13 PM   #10


الصورة الرمزية حسن الوائلي
حسن الوائلي متواجد حالياً

 
 عضويتي » 68
 اشراقتي » Feb 2017
 كنت هنا » اليوم (04:30 AM)
آبدآعاتي » 1,352,500[ + ]
سَنابِل الإبْداع » [ + ]
هواياتي » القراءة وكتابة الخواطر
 اقامتي »  العراق .. واسـط
موطني » دولتي الحبيبه Iraq
جنسي  »
مُتنفسي هنا » ألبومي مُتنفسي هنا
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
يـــاايها الطرف الخجولُ قتلتني
لله درُك قـــــــــــــاتــــــــــلآ وخجــــــولا
من ذا سينصفني فاصبحُ قاتلآ
واراك مــــابين الحـــــروفِ قتيلا
 الاوسمة »
سهرة رمضانية مع صائم وسام وسام وسام انفاس الياسمين 
 
افتراضي رد: هذا ما سيحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة 20 يوم




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : حسن الوائلي











رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع ¬ آلمنتدى ✿ مشاركات ¬ آخر مشآرگة ✿
عادات غذائية للمحافظة على توازن السكر بالدم حكآية روح عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ 18 30-12-2023 04:03 AM
أبرز مخاطر الإكثار من تناول السكر. سحرالشرق عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ 19 12-09-2022 05:32 PM
طرق تساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم حكآية روح عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ 17 12-09-2022 04:47 PM
لغة الشكر خير من لغة الشكوى (4) فريال سليمي اسلَامِي هُو سِرُّ حَيَّاتِي✿ 26 08-06-2022 07:55 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 05:09 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.