ننتظر تسجيلك هـنـا

الأدارة ..♥ مَملكتنا مَملكة الياسمين، يلتهبُ الشجنُ ويَثْمِلُ الحرفُ بالآهات ، حروفُنا الخالدةُ كفيلةٌ بأنْ تأخُذَكم إلى عَالمِ السَحَر ، تَحْدِي بِكُم وتَمِيلُ فهي مميزةٌ بإدخالِ الحبِّ إلى القلوب ،ولكي لا تتَعرَضَ عُضويَّتكَ للايقافِ والتشهيِّر وَالحظر فِي ممْلكتِّنا .. يُمنع منْعاً باتاً تبادل اي وسَائل للتواصل تحْتَ اي مسَّمئ او الدَّعوه لمواقعِ اخْرى ، ولكم أطيب المنى ونتمنى لكم وقت ممتع معنا

❆ إعْلَاَنَاتُ عَبق الياسمين ❆  


♥ نَبْضْ قَلَوبِڪـمْ ♥



عبق تطوير الذات ✿ >يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية , تطوير النفس , تنمية القدرت الذهنيه والنفسيه , وكل مايتعلق بتنميه وتطوير الذات ﹂ ✿

Like Tree10معجبون

إضافة رد
#1  
قديم 11-10-2018, 07:50 PM
سلمى متواجد حالياً
 
 عضويتي » 379
 تسجيلي » Oct 2017
 آخر حضور » اليوم (08:18 PM)
مشآركاتي » 9,886
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه Morocco
تم شكري »  284
شكرت » 1,165
رصيدي » 63
تلقيت »  
ارسلت »
جنسي  »
 نقآطي » 48619
 معدل التقييم » سلمى has a reputation beyond reputeسلمى has a reputation beyond reputeسلمى has a reputation beyond reputeسلمى has a reputation beyond reputeسلمى has a reputation beyond reputeسلمى has a reputation beyond reputeسلمى has a reputation beyond reputeسلمى has a reputation beyond reputeسلمى has a reputation beyond reputeسلمى has a reputation beyond reputeسلمى has a reputation beyond repute
 
مزاجي:
 
افتراضي كيف تتبنى السلوك الايجابي..






السلوك الإيجابي كالتفاؤل والحماس مثلًا يجعلان من الأعمال

أكثر سهولة وراحة وايجابية كما أنه يساعد
على تنميتك في مواجهة المشكلات مما يسمح لك بالفرصة التي تجعلك تعيد شحن طاقتك ونشاطك، لذلك بصرف النظر
عما يمكن أن يحدث حولك لابد أن تتمتع ببعض السلوكيات الإيجابية
التي تساعدك على مواجهة مصاعب الحياة

وهذه بعض الخطوات التي تجعلك تُعود نفسك على السلوكيات الإيجابية :
1. تذكر أنك تتحكم في تصرفاتك:
سلوكك لا ينبع مما يحدث لك ولكنه ينبع من قرار تتخذه في نفسك
وتقرر أن تتعامل به مع ما يحدث لك، وعلى سبيل المثال إذا تلقيت
هدية مفاجئة وغير متوقعة يمكن لأحدهم أن يقول “هذه خردة” والأخر
يقول "لا إنها رخيصة" وثالث يقول "شكراً إنها هدية رائعة"
وفي كل حالة من الحالات السابقة يتخذ كل شخص قراره الخاص

بالتصرف بطريقة معينة وبالتالي يتحكم في شعوره تجاه هذا التصرف
2. تبني معتقدات إيجابية تحد الحدث في إطار أيجابي:
معتقداتك وقواعدك في الحياة والعمل هي التي تحدد رد فعلك تجاه

الأحداث مما يحدد سلوكك لذلك يجب
أن تتبنى معتقدات قوية تجعل من سلوكك إيجابي جيد بصرف النظر
عما يحيطك من سلوكيات سلبية
3. إصنع مكتبة من المعتقدات الإيجابية:
إقضِ على الأقل 15 دقيقة كل صباح في قراءة أو مشاهدة أو الإستماع

لشئ ملهم أو محفز حيث أنك إذا
قمت بهذ العمل بانتظام يمكنك أن تخزن في عقلك بعض المشاعر
الإيجابية التي يمكنها أن تظهر بشكل تلقائي عند حدوث مشكلة ما.
4. تجنب الغضب أو الإعلام السلبي:
لسوء الحظ الإعلام ملئ بالكره والإقتتال والإحباط والأحاسيس السلبية

فهذا التدفق الكبير من الأحاسيس السلبية لا تدمر
قدرتك على إنتاج السلوك الإيجابي فقط بل يجمع لديك مزيج قوي

من البؤس والكئابة الإستياء لذلك يجب أن تقتصر من الإعلام على

بعض عناوين الأخبار للمعرفة فقط مع إنتقاء بعض البرامج والفقرات

التي تساعدك على تنمية نفسك وحياتك وسلوكك وتنمي لديك روح الإبتكار.
5. تجنب النائحين والمتذمرين:
النائحين والمتذمرين ينظرون إلى الحياة من خلال نظارة سوداء

ويفضلون التكلم أكثر من العمل، كما أنهم يمكن أن يكونوا من النوع
الذي لا يحب أن يراك سعيدًا.
إذا تحدثت عن النجاح يحدثونك عن الفشل والإحباط بدلًا من
مباركة نجاحك والتعلم منه
6. إستخدم كلمات ايجابية أكثر:
الكلمات التي تتفوه بها ليست فقط إنعكاسًا لما يدور في عقلك

ولكنها أيضًا تبرمج وعقلك الذي يحول الكلمات إلى حقيقة لذلك
إذا أردت أن تتمتع بسلوك إيجابي يجب ان تحافظ على كلماتك

لذلك يجب أن تتوقف عن إستخدام كلمة :
“لا استطيع” ،”مستحيل”، “يأس”، “احباط”.


مما تصفحت..



 توقيع : سلمى












رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ سلمى على المشاركة المفيدة:
قديم 11-10-2018, 07:54 PM   #2


الصورة الرمزية ŞhổQ
ŞhổQ متواجد حالياً

 
 عضويتي » 453
 تسجيلي » Nov 2017
 آخر حضور » اليوم (01:19 PM)
مشآركاتي » 285
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه
تم شكري »  67
شكرت » 82
رصيدي » 0
جنسي  »
 نقآطي » 1197
 التقييم » ŞhổQ has much to be proud ofŞhổQ has much to be proud ofŞhổQ has much to be proud ofŞhổQ has much to be proud ofŞhổQ has much to be proud ofŞhổQ has much to be proud ofŞhổQ has much to be proud ofŞhổQ has much to be proud ofŞhổQ has much to be proud of
 
مزاجي:
 اوسمتي »
وسام وسام المحبة 
 
افتراضي مرحبا بك في منتديات عبق الياسمين!




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
سلمى معجب بهذا.


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ŞhổQ على المشاركة المفيدة:
قديم 11-10-2018, 09:13 PM   #3


الصورة الرمزية كيان
كيان متواجد حالياً

 
 عضويتي » 649
 تسجيلي » Apr 2018
 آخر حضور » اليوم (09:11 PM)
مشآركاتي » 22,805
هواياتي » مجاراة النثر وتأمل صعب الحروف
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
تم شكري »  1,239
شكرت » 611
رصيدي » 57
جنسي  »
 نقآطي » 986093
 التقييم » كيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond repute
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: كيف تتبنى السلوك الايجابي..




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
سلمى معجب بهذا.
 توقيع : كيان








رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ كيان على المشاركة المفيدة:
قديم 12-10-2018, 11:14 PM   #4


الصورة الرمزية reda laby
reda laby متواجد حالياً

 
 عضويتي » 580
 تسجيلي » Feb 2018
 آخر حضور » اليوم (10:21 PM)
مشآركاتي » 207,117
هواياتي » الكتابة الادبية
دولتي » دولتي الحبيبه Egypt
تم شكري »  10,055
شكرت » 4,309
رصيدي » 2413
جنسي  »
 نقآطي » 2122986
 التقييم » reda laby has a reputation beyond reputereda laby has a reputation beyond reputereda laby has a reputation beyond reputereda laby has a reputation beyond reputereda laby has a reputation beyond reputereda laby has a reputation beyond reputereda laby has a reputation beyond reputereda laby has a reputation beyond reputereda laby has a reputation beyond reputereda laby has a reputation beyond reputereda laby has a reputation beyond repute
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: كيف تتبنى السلوك الايجابي..




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
سلمى معجب بهذا.
 توقيع : reda laby


عدد زوار مواضيعى

قريبــــــــــــــــــاً

&

مواضيع : reda laby



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ reda laby على المشاركة المفيدة:
قديم 13-10-2018, 11:28 AM   #5


الصورة الرمزية وميض
وميض غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 494
 تسجيلي » Dec 2017
 آخر حضور » 15-10-2018 (08:53 PM)
مشآركاتي » 118,778
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
تم شكري »  3,391
شكرت » 5,152
رصيدي » 312
جنسي  »
 نقآطي » 1134230
 التقييم » وميض has a reputation beyond reputeوميض has a reputation beyond reputeوميض has a reputation beyond reputeوميض has a reputation beyond reputeوميض has a reputation beyond reputeوميض has a reputation beyond reputeوميض has a reputation beyond reputeوميض has a reputation beyond reputeوميض has a reputation beyond reputeوميض has a reputation beyond reputeوميض has a reputation beyond repute
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: كيف تتبنى السلوك الايجابي..




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
سلمى معجب بهذا.
 توقيع : وميض





Rose سلمتي يا طهر , لقلبك مشاتل الورد شكرا




























رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ وميض على المشاركة المفيدة:
قديم 13-10-2018, 02:27 PM   #6


الصورة الرمزية وردهه
وردهه غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 850
 تسجيلي » Sep 2018
 آخر حضور » اليوم (04:02 AM)
مشآركاتي » 3,569
هواياتي » تربية العصافير
دولتي » دولتي الحبيبه Algeria
تم شكري »  42
شكرت » 38
رصيدي » 6
جنسي  »
 نقآطي » 48105
 التقييم » وردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond repute
 
مزاجي:
 اوسمتي »
وسام وسام المحبة 
 
افتراضي رد: كيف تتبنى السلوك الايجابي..




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
سلمى معجب بهذا.


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ وردهه على المشاركة المفيدة:
قديم 14-10-2018, 02:20 AM   #7


الصورة الرمزية همس الروح
همس الروح غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 525
 تسجيلي » Dec 2017
 آخر حضور » يوم أمس (11:40 PM)
مشآركاتي » 132,242
هواياتي » القراءة..والرياضة.. والطبخ
دولتي » دولتي الحبيبه
تم شكري »  2,639
شكرت » 8,183
رصيدي » 614
جنسي  »
 نقآطي » 805522
 التقييم » همس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond repute
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
وسام وسام 2 وسام وسام 
 
افتراضي رد: كيف تتبنى السلوك الايجابي..




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
سلمى معجب بهذا.
 توقيع : همس الروح



شكراً إدارتنا الراقية والشكر موصول لصاحب الفاعلية الرائعة أ.رضا لابي






شكراً من القلب لإدارة عبق الراقيــــــة



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ همس الروح على المشاركة المفيدة:
قديم 14-10-2018, 07:30 PM   #8


الصورة الرمزية سلمى
سلمى متواجد حالياً

 
 عضويتي » 379
 تسجيلي » Oct 2017
 آخر حضور » اليوم (08:18 PM)
مشآركاتي » 9,886
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه Morocco
تم شكري »  284
شكرت » 1,165
رصيدي » 63
جنسي  »
 نقآطي » 48619
 التقييم » سلمى has a reputation beyond reputeسلمى has a reputation beyond reputeسلمى has a reputation beyond reputeسلمى has a reputation beyond reputeسلمى has a reputation beyond reputeسلمى has a reputation beyond reputeسلمى has a reputation beyond reputeسلمى has a reputation beyond reputeسلمى has a reputation beyond reputeسلمى has a reputation beyond reputeسلمى has a reputation beyond repute
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: كيف تتبنى السلوك الايجابي..




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 


رد مع اقتباس
قديم 15-10-2018, 06:08 AM   #9


الصورة الرمزية ابن النيل
ابن النيل متواجد حالياً

 
 عضويتي » 41
 تسجيلي » Feb 2017
 آخر حضور » اليوم (08:59 PM)
مشآركاتي » 108,697
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه Egypt
تم شكري »  2,244
شكرت » 6,714
رصيدي » 295
جنسي  »
 نقآطي » 340611
 التقييم » ابن النيل has a reputation beyond reputeابن النيل has a reputation beyond reputeابن النيل has a reputation beyond reputeابن النيل has a reputation beyond reputeابن النيل has a reputation beyond reputeابن النيل has a reputation beyond reputeابن النيل has a reputation beyond reputeابن النيل has a reputation beyond reputeابن النيل has a reputation beyond reputeابن النيل has a reputation beyond reputeابن النيل has a reputation beyond repute
 
مزاجي:
 SMS ~
 اوسمتي »
وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: كيف تتبنى السلوك الايجابي..




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : ابن النيل

في انتظار توقيع جديد


رد مع اقتباس
قديم يوم أمس, 01:58 PM   #10


الصورة الرمزية امير بكلمتى
امير بكلمتى متواجد حالياً

 
 عضويتي » 652
 تسجيلي » Apr 2018
 آخر حضور » اليوم (10:20 PM)
مشآركاتي » 109,225
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه
تم شكري »  1,127
شكرت » 357
رصيدي » 756
جنسي  »
 نقآطي » 117674
 التقييم » امير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond repute
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
وسام وسام وسام3 وسام 
 
افتراضي رد: كيف تتبنى السلوك الايجابي..




لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


 
 توقيع : امير بكلمتى



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع ¬ آلمنتدى ✿ مشاركات ¬ آخر مشآرگة ✿
اسباب السلوك العدواني عند اطفال الصم MojRd a7sas عبق ذوي الإحتياجات الخاصة ✿ 15 07-08-2018 12:43 PM
كيفية بناء ضبط النفس عتاب الياسمين عبق تطوير الذات ✿ 25 31-07-2018 07:49 PM
مظاهر السلوك اللا تكيفي سحرالشرق عبق ذوي الإحتياجات الخاصة ✿ 14 24-07-2018 08:05 AM
فوائد التفكير الايجابى وتين عبق تطوير الذات ✿ 12 16-07-2018 10:57 AM
المكافأة وأثرها السحري على طفلك حكآية روح عبق الأمومة والطفولــه ✿ 9 03-03-2018 01:22 AM


الساعة الآن 10:21 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.