| الأدارة ..♥ |
| ❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| عبق تطوير الذات ✿ >يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية , تطوير النفس , تنمية القدرت الذهنيه والنفسيه , وكل مايتعلق بتنميه وتطوير الذات ﹂ ✿ |
 |
|
#1
12-02-2021, 03:19 AM
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
نصائح تساعدك فى تنظيم حياتك و التخلص من الفوضي
..
اذا كنت تبحث عن حياة مثالية فقد يكون عليك تنظيم حياتك اولا وجعلها اقل فوضي وهذا لن يحدث مع الزيادة اليومية التي تضيفها الي حياتك ، ولكن علي العكس تماما تنظيم حياتك سيحدث مع خفض الضغط اليومي ، و سوف تستطيع ايضا تنظيم حياتك مع الرمي بعيدا بالأشياء الغير ضرورية ، وفي الواقع ان العديد من الاشخاص يحبون التخلص من هذه الاشياء لان الحياة مع فوضي أقل قد تكون اسهل كثيرا لانها تعمل علي : - الحد من الإجهاد اليومي والبحث عن السلام الداخلي. - التركيز والقيام بعمل أفضل (وغالبا ما تفعل ذلك بشكل أسرع من اللازم). - البقاء انتباهكم بشكل جيد على ما هو أكثر أهمية وذات مغزى في الحياة. اما الفوضى فهي تخلق الالهاء، ويمكن أن يخلق التوتر والارتباك ، وبعد تنظيم حياتك عادة ماتشعر بشعور ملئ بالهدوء ويجعلك أخف وزنا ولديك تفاؤل وقدرة على التفكير بشكل أكثر وضوحا ، ويمكن لجعل هذا الفضاء في حياتك ان يكون تجربة ايجابية بشكل غير متوقع وليس فقط من الناحية العملية، ولكن بالنسبة لك كعاطفيا وعقليا على حد سواء ، وهذا هو السبب الأهم لماذا يجب عليك تنظيم حياتك. ولكن، بطبيعة الحال، تحرير هذه المساحة في حياتك يمكن أن تساعدك على كسب بعض الأحيان القليل من المال الاضافي ، ويمكن أن يجعل أي شخص آخر سعادة اكبر عندما تمنحه شيئا لا تقوم باستخدامه بعد الان ، فإذا كان لديك فقط من 5 الي 10 دقائق وتريد تبسيط حياتك الخارجية والداخلية و تنظيم حياتك فنوصي بهذه الخطوات السريعة التي ستساعد في توفير مساحة في منزلك ومنها :  1.اول خطوة فى تنظيم حياتك اختيار درج أو رف في المنزل ، وقم بإفراغه وتنظيفه، ووضع كل ما كان فيه في كومة واحدة كبيرة. 2.ثانى خطوة فى تنظيم حياتك قم باتخاذ قرارات حول هذه الكومة ومابها من بنود غير هامة ، واحدة تلو الاخري ، وكلما تقوم بالاستغناء عن بند منهم قم بسؤال نفسك ، هل انا قمت باستخدم هذا البند خلال العام الماضي ، فإذا وجدت انك لم تكن تستخدمها خلال العام الماضي فمن المتوقع انه لن يتم استخدامه في المستقبل أيضا. 3.الخطوة الثالثة فى تنظيم حياتك إذا كنت لا تستخدم هذا البند فلا تحاول الحفاظ عليه ، فبدلا من ذلك قد ترغب في اعطائه إلى شخص تعرفه وتعتقد أنه يمكن أن يستفيد منه، أو يمكن أن تعطيه للجمعيات الخيرية المحلية، واذا كان يصلح لاي شخص يمكنك ان تلقي به في القمامة وكل ماعليك هو وضعه في كيس والقاؤه ضمن القمامة ليعاد تصنيعه. 4.الخطوة الرابعة فى تنظيم حياتك إذا كان عليك الحفاظ علي اي بند منهم ، فيجب وضعها في احد الزوايا التي توفر لك مكان ، فيمكن وضعه في واحدة من الزوايا الأمامية من الدرج الخاص بك أو إلى اليمين من الرف العلوي من الخزانة الخاص بك لكي تقوم باستخدامه ، فهذا بدون شك سوف يقلل من الفوضي في منزلك ، وسوف تكون دائما قادرا على العثور هذا البند بكل سهولة.  5.الخطوة الخامسة فى تنظيم حياتك إذا كنت غير متأكد حول هذا البند يمكنك وضعه في صندوق لمدة 6 أشهر ،وقم بوضع هذا الصندوق بعيدا في مكان ما حيث يمكنك الوصول بسهولة في خزانة على سبيل المثال ، وقم بكتابة التاريخ عند وضع الاشياء في الصندوق،وبعد 6 أشهر يمكنك ان ترى اذا ماكنت مازلت بحاجة الي هذا البند ام انك لم تستخدمه نهائيا خلال الستة اشهر الماضية ، وهنا يمكنك الاستغناء عنه بكل سهولة اذا كنت لا تقوم باستخدامه. وهذا كل شيء بخصوص التخلص من بعض الاشياء لكي تقوم بـ تنظيم حياتك بكل سهولة ، وكل ما عليك الا ان تقوم بعمل ذلك كل يوم من 5 الي 10 دقائق افضل من ان تقوم بتنظيم مجموعة كبيرة خلال بضعة أسابيع ، وهذه العملية ستكون مصدر إلهام لك لتوفير مساحة جيدة خاصة بك. 
 
الساعة الآن 07:57 PM
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضويتي 
مواضيعيٌّ
.gif "100 (11)")
.gif "200 (44)")
العرض العادي
