الأدارة ..♥ |
❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
عبق الطـب الحديث والصحة العامة✿ لِكلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَـبْ بِـه ﹂ ✿ |
#1
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
السمنة
تعتبر السمنة مشكلة صحية قد يعاني منها مختلف أفراد المجتمع ومن مختلف الأعمار، وقد تكون نتيجة لعدة أسباب منها: قلة النشاط البدني مع كثرة الاستهلاك الغذائي، أو نتيجة لبعض الأدوية المستخدمة في علاج بعض الأمراض المناعية أو المزاجية كالاكتئاب وتعتبر الكورتيزونات المثال الأشهر لذلك، أو تكون نتيجة لبعض الأمراض النادرة كداء الفيل على سبيل المثال لا الحصر.
عالميا تعتبر السمنة من الأوضاع الصحية المزمنة والمنتشرة في الآونة الأخيرة ويجهل العديد ممن يعانون منها المشاكل الصحية الخطيرة المترتبة عليها، وتبين الإحصائيات الحديثة أن معدلات السمنة خلال العقدين الماضيين قد تضاعفت مرتين، وبناء على الدراسات الطبية هناك ارتباط وثيق بين الزيادة في معدل الكتلة البدنية وزيادة خطورة الإصابة بأمراض القلب والشرايين، السكري، الضغط، وزيادة نسبة الكوليسترول، و التهاب المفاصل وغيرها. ويمكن تعريفها علميا أنها مشكلة صحية تحدث نتيجة اللا تكافؤ بين السعرات الحرارية المتناولة و السعرات الحرارية المستهلكة، وبعبارة أخرى أن الغذاء المتناول أكثر من الاحتياج للاستهلاك الطاقي البدني اليومي خلال مدة زمنية طويلة، وتعتبر الحلويات والوجبات السريعة بشكل يومي ومستمر من الأمثلة الأشهر على الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية لاحتوائها على نسب مرتفعة من السكريات والدهون مع قلة أو عدم ممارسة الرياضة والمقصود بالرياضة المشي لنصف ساعة على الأقل بشكل يومي ومنتظم. والسمنة لا تعتبر مشكلة صحية فقط بل كذلك تكون مشكلة نفسية حيث أن هناك ارتباط بين السمنة وزيادة معدل الاكتئاب والتقلبات المزاجية نتيجة لإحداثها بعض الخلل في عمليات الأيض الحيوية، وتؤثر كذلك على ثقة الطفل أو الشخص البالغ فيميل إلى العزلة والانطوائية في بعض الحالات وليس كلها، كما أن المظهر العام الجسدي يؤثر على الشخص المصاب بالسمنة وبعلاقته مع المحيطين به.
الساعة الآن 05:06 AM
|