| الأدارة ..♥ |
| ❆ فعاليات عَبق الياسمين ❆ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| عبق تطوير الذات ✿ >يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية , تطوير النفس , تنمية القدرت الذهنيه والنفسيه , وكل مايتعلق بتنميه وتطوير الذات ﹂ ✿ |
 |
|
#1
11-05-2024, 12:14 PM
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
الأفكار الإيجابية تولد مشاعر إيجابية
الأفكار الإيجابية تولد مشاعر إيجابية مكن للأفكار والتجارب الإيجابية أن تساعد في توليد مشاعر إيجابية ، لأنها تحفز مسارات المكافأة في الدماغ وتنتج مشاعر السرور والرضا. يمكن أن تكون تنمية الأفكار والتجارب الإيجابية طريقة فعالة لزيادة المشاعر الإيجابية وتحسين الرفاهية. فوائد المشاعر الإيجابية: ترتبط المشاعر الإيجابية بمجموعة من الفوائد الجسدية والنفسية. تتضمن بعض الفوائد الرئيسية للعواطف الإيجابية ما يلي: ⦁ تحسين الصحة الجسدية: تم ربط المشاعر الإيجابية بتحسين وظائف المناعة ، وانخفاض مستويات الالتهاب ، وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري. ⦁ صحة عقلية أفضل: ترتبط المشاعر الإيجابية بانخفاض مستويات الاكتئاب والقلق والتوتر ، ويمكن أن تحسن المرونة ومهارات التأقلم. ⦁ تعزيز التواصل الاجتماعي: يمكن للعواطف الإيجابية تحسين علاقاتنا مع الآخرين عن طريق زيادة مشاعر التعاطف والكرم والتعاون. ⦁ زيادة الإبداع وحل المشكلات: يمكن للعواطف الإيجابية أن تعزز المرونة الإدراكية وتشجع التفكير الإبداعي ، مما قد يؤدي إلى حل المشكلات والابتكار بشكل أفضل. 
الساعة الآن 02:46 PM
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضويتي 
مواضيعيٌّ
.gif "100 (106)")
العرض العادي
