التهاب الجيوب الأنفية وعلاجه بالأعشاب للدكتور جابر القحطاني

التهاب الجيوب الأنفية


التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب لواحد أو أكثر من الجيوب التي تنفتح في
الأنف وهي أجزاء من المسالك التنفسية وترتبط بالصوت حيث إن التهاب أحدهما
يؤثر بدوره على الصوت .

وتتكون هذه التجاويف المسماه بالجيوب (جارات الأنف ) من ثمانية ( أربعة أزواج
من الجيوب ) بواقع أربعة جيوب على كل جانب من الجانبي الرأس وهي تغطى من
الداخل بغشاء مخاطي بسمك ميلليمتر واحد يفرز مواد مخاطية ويكون التهاب هذه
الجيوب عادة بعد الإصابة بالزكام أو عدوى أغشية الجيب وتحدث هذه العدوى
غالباً من البرد حيث تمتد عدوى الأنف إلى الجيوب الأنفية ويساعد على ذلك نفخ
الأنف بشده أو قد يمتد الالتهاب إليها من اللوزتين أو الأذن أو لعدوى الأسنان
أو أحد الأمراض المعدية كالتهاب الرئة أو الحصبة وتشمل الأسباب الأخرى تلوث
الهواء والسباحة والغطس تحت الماء والحرارة الشديدة وعيوب خلقية في تركيب
الأنف ( اعوجاج الحاجز الأنفي الذي يعوق التنفس ) .


وعندما تلتهب أغشية الجيوب ويصبح بها نوع من العفونة تخرب الفتحات الدقيقة
التي تؤدي إلى الممرات الأنفية وقد يكون الانسداد جزئياً أو كلياً وربما يصاب
واحد أو اثنان من فتحات الجيوب الأنفية لكنها قد تسد جمعياً مرة واحدة فيضغط
المخاط المجتمع في داخل الجيب المغلق على جدرانه ويسبب ذلك بدوره ضيقاً وحمى
وألماً وصعوبة في التنفس.


إن المعالجات العشبية التالية تعمل كأفضل ما يكون عندما تبدأ بها مبكرا ،
بإذن الله تعالى ، يقول الدكتور شونبيك : " عندما تعاني من أشد حالات التهاب
الجيوب الأنفية ، فإن المعالجات الطبيعية يمكنها أن تقلل من فترة معاناتك
وتجعلك تشعر بالتحسن ، ولكن الطب الشعبي يكون في قمة فعاليته عند بدء الأعراض
" .



ماهي أغراض الجيوب الأنفية ؟


من الأغراض المعروفة والمشهورة لالتهاب الجيوب الأنفية الصداع في موضع قريب
من الجيب المصاب فمثلاً يحث الصداع فوق العينين والجبهة من أصابة الجيبين ومن
الأعراض المشهورة أيضا إفراز المخاط من الأنف .

وقد يصحبه ارتفاع طفيف في
درجة الحرارة ودوار (دوخه) وشعور عام بالتعب والضعف.



وتشبه أعراض الجيوب الأنفية أعراض نزلة البرد الأولى المميزة له كما أن أعراض
التهاب الجيوب الأنفية أشد وطأة منها في نزلة البرد ويكون التهاب الجيوب
الأنفية حاداً إذا كانت العدوى سريعة أعراضها شديدة ثم يعقبها شفا تام .


أما التهاب الجيوب الأنفية المزمن فهو بطيء الخطوات ، خفيف الأعراض ويتردد
أعواماً طويلة وقد يثور الالتهاب المزمن بين فترة وأخرى محدثاً أزمة حادة لا
يتحملها المريض المصاب.



هل هناك علاج بالأعشاب ؟

نعم هناك علاج بالأعشاب ومن أهمها ما يأتي :


الثوم والبصل Onions and garlic :


من المعروف أن هذين النباتين لهما تأثير كمضاد حيوي طويل المدى ،
ويعد الثوم أقوى من البصل له تأثيره المجرب ، لقد قامت دراسات عديدة على
تأثير الثوم كمضاد حيوي وأثبتت الدراسات التي تمت على أناس مصابين بالإيدز
الذين أعطوا البصل ضد الالتهابات الناتجة عن هذا المرض والتي تشمل التهاب
الجيوب الأنفية وأعطت نتائج متميزة.

يؤخذ الثوم إما كمستحضر جهاز والموجود على هيئة كبسولات في الأسواق المحلية
أو الأفضل تقشير فصين يومياً وأكلمها.



حوذان مر COLDENNSEL :

الحوذان المر عشبة طبية تقليدية لدى سكان أمريكا الأصليين وقد استعملتها
قبيلة الشيروكي لمعالجة عسر الهضم والالتهابات الموضعية ولفتح الشهية ، في
حين استعملتها قبيلة الايركوا لحالات السعال الديكي واضطرابات الكبد والقلب
يعرف نبات الحوذان المر علمياً باسم Hydrastis canadensisوهذا النبات يعد من
النباتات التي لها تأثير حيوي طويل المدى ، حيث يحتوي على مركبين مهمين هما
بربرين (Beeberine) وهيدراسين (Hydrastine) وقد قال بزارونو مدير جامعة باستر
(Bastyr university) بسياتل بامريكا أن نبات الحوذان المر يعتبر أقوى علاج
نباتي الحوذان المر معي في كل أسفاري لاستعماله ضد الالتهاب .

توجد من هذا النبات مستحضرات في الأسواق المحلية على هيئة أقراص وكبسولات
وصبغات ، وجمعيها محضرة من الجذور ، حيث إن الجزء المستخدم من النبات هو
جذوره . يؤخذ من الصبغة 0.5 وإلى 2ملليلتر ثلاث مرات في اليوم لعلاج نزلات
الأنف . كما يستخدم 5 مللي من الصبغة في 100 ملي من الماء وتغسل الالتهابات
بها

أما الكبسولات فتستعمل برشامة واحدة مقدراها 200 ملجم ثلاث مرات في اليوم .

يجب عدم استعمال جذور نبات الحوذان المر من قبل المرأة الحامل حيث إن هذا النبات منشط للرحم .

كما يجب عدم استخدام هذا النبات ضد فرط ضغط الدم حيث إنه يرفع منه .

يجب عدم استخدامه كقطرة للأذن إذا كان هناك احتمال وجود ثقب في طبلة الأذن .

يمكن أن يؤدي أكل البنات الطازج إلى تقرح الأغشية المخاطية فعليك الابتعاد عن ذلك .


ردبكية بنفسجية Echinacea :






نبات عشبي حولي موطنه الأصلي الولايات المتحدة الأمريكية ويوجد من هذا الجنس
نوعان يعرفان علمياً باسم Echinacea Angustifolia E,purpureaيعد هذا النبات
من أهم النباتات الطبية في العالم ، حيث أثبتت الدراسات أن لهذا النبات قدرة
كبيرة لرفع مقاوة الجسم للبكتيريا والفيروسات وذلك عن طريق تنبيهه لجهاز
المناعة في جسم الإنسان . ويعد هذا النبات من المضادات الحيوية الجيدة
ويستعمل على نطاق واسع ضد الحساسية ، وقد استخدم من قرون طويلة ضد الالتهابات
.وكلا النباتين يزرعان حالياً عن نطاق واسع في الولايات المتحدة الأمريكية
لغرض الاستعمال الطبي وبالأخص لالتهابات الجيوب الأنفية والحساسية .

الجزء المستعمل من نبات الردبكية البنفسجية الأزهار والجذور .

يحتوي النبات على فلوريدات ومواد متعددة السكاكر وزيوت طيارة ومركب الاكينولون
(Echinilone) ومركب البيتين (Betaine) يستعمل كمضاد حيوي ومضاد لالتهابات
وطارد لسموم الجسم ومعرق وشاف للجروح ومضاد للحساسية .

ويستعمل النبات على هيئة صبغة وكبسولات ويوجد منه مستحضر في الأسواق المحلية.


اليوكالبتوس Eucalyptus :

نبات اليوكالبتوس عبارة عن شجرة كبيرة معمرة ، وقد استقدمت إلى المملكة
العربية السعودية منذ أكثر من 40 عاماً ، وهي تزرع في الحدائق العامة ويعرفها
الناس باسم الكينة وهي ليست بكينية وكذلك يعرفونها باسم الكافور وليست بشجرة
الكافور

الجزء المستخدم منها أوراقها المعمرة وزيتها الطيار المشهور.تعرف اليوكالبتوس
عليماً باسم (Eucalyptus globules) وتحتوي أوراقه على زيت طيار ومواد عفصية
والدهيدات وراتنج مر . وقد قام الروس بأبحاث على النبات ووجدوا أن لزيته
تأثيراً على فيروس الانفلونزا ومضاد للملاريا ومضاد للبكتيريا .


وتستعمل أوراق اليوكالبتوس كما هي على نطاق واسع أو زيتها الطيار وتستخدم
الأوراق لسهولة الحصول عليها أكثر من الزيت علماً بأن الزيت يباع في الأسواق
المحلية .

ولعلاج التهاب الجيوب الأنفية تؤخذ كمية قليلة من الزيت المخفف على الجبهة أو
على الصدغ لإزاحة ألم الجيوب الأنفية ولتخفيف زيت اليوكالبتوس تؤخذ قطرات من
الزيت وتضاف إلى ملء ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون ثم يدهن به الأماكن
المذكورة سابقاً .


ويجب عدم استنشاق زيت ليوكالبتوس نظراً لخطورته ، وكذلك يجب عدم أكله أيضاً
يمكنك استعمال الأوراق الطازجة وذلك يفركها جيداً بين كفيك أو هرسها ووضعها
على الجبهة أو الصدع أو الصدر ، ويمكنك في هذه الحالة الاستنشاق الأوراق عن
طريق الأنف ولكن يجب عدم إدخال الأوراق إلى داخل الأنف .



وفي إفريقيا يقوم الناس المصابون بالتهاب الجيوب الأنفية بتحضير شاي من أوراق
اليوكالبتوس وشربة مثل شرب الشاي ويقولون إنهم يستفيدون من هذا الاستعمال
بشكل كبير.


المردقوش البري Oregano :

المردقوش نبات عشبي معمر لا يتجاوز ارتفاعه خمسين سنتيمترا ويوجد منه نوعان
النوع المعروف بالبري ويعرف علمياً باسم Origanum vulgare والنوع المزروع
ويعرف علمياًَ باسم Marjorana Origanum ويعرف بالنوع الحلو.


يستخدم المردقوش على نطاق واسع حيث يعتبر من المطهرات القوية ويمكن استخدام
مغلي المردقوش كمشروب لعلاج حالات التهاب الجيوب الأنفية حيث يأخذ ملء ملعقة
من النبات الجاف وتوضع في كوب ثم يملأ الكوب بالماء المغلي ويترك مدة عشر
دقائق ثم يستنشق بخاره وبعد ذلك يصفي ويشرب ، ويمكن تكرار ذلك مرتين في اليوم
، ويمكن هرس النبات الطازج حتى يكون مثل العجينة الخشنة ثم توضع على الجبين
أو الصدغ ، ويمكن استنشاق لكن يجب عدم إدخالها في فتحتي الأنف . كما يمكن أخذ
بضع قطرات وإضافتها إلى ملعقة زيت زيتون ودهن الجبين والصدغ به .


الجنكة Ginkgo :


لقد عرفت الجنكة بأنها أحسن علاج لوهن الكبار في السن وبالأخص الجلطات حيث
إنه يزيد في جريان وسيولة الدم في وحول الدماغ ، ولكن هذا البنات له بجانب
التأثير السابق تأثير على الجهاز التنفسي ، وقد نصح كثير من العلماء وخاصة
علماء طب الأعشاب بتناول هذا العقار لعلاج التهابات الجيوب الأنفية ، ويعود
التأثير الرئيس لهذا العقار إلى مركب الجنكولايدز .


ويوجد مستحضر الجنكة على هيئة خلاصة جافة تحضر بأخذ 50 رطلاً من أوراق الجنكة
وتستخلص لتحصيل ما مقداره رطل واحد من الخلاصة الطبية ، ولذلك عندما تشتري
خلاصة الجنكة من الصيدليات تلاحظ على العبوة 1:50 الجرعات المحدودة من الجنكة
تترواح ما بين 60-240 ملجم لليوم الواحد ويجب على المستعمل عدم تعدي هذه
الجرعة . وفي حالة استعمال جرعات عالية فإن الجنكة تسبب الإسهال وعدم الراحة
.


الفجل الحار Horseradish :


نبات عشبي معمر يصل ارتفاعه مابين 20-50 سم وله جذر عميق داخل التربة وأوراق
كبيرة وأزهار بيضاء .

الموطن الأصلي لهذا النبات أوروبا وغرب آسيا ويزرع هذا النبات على نطاق واسع
من أجل جذوره .

الجزء المستخدم من النبات الأوراق والجذور.

يعرف النبات علمياً باسم Armoracia Rusticana تحتوي الجذور على جلوكوسيلينيت
والمركب الرئيس هو سنجرين (sinigrin) وكذلك اسباراجين (Asparagine) وراتنج
وفيتامين ( ج ) .


عند سحق النبات أو هرسة يتحول المركب سنجرين إلى مركب أيزوثيوسيانيت وهو مضاد
حيوي.


يستعمل الفجل الحار في الطب على نطاق واسع حيث له خواص علاجية كثيرة من أهمها
محرض للجهاز الهضمي ، يزيد من إفراز عصارات الهضم والشهية يعمل مدراً جيداً
في أمراض الجهاز التنفسي حيث يستعمل ضد البرد والأنفلونزا والحمى وكمقشع
للبلغم ومضاد حيوي ، ويمكن استعماله في مجاري الجهاز التنفسي والمجاري
البولية كمطهر . وأكل ساندويتش يحضر من جذور الفجل من أنجح الأدوية في علاج
حمى القش . وعادة يعمل مغلي من مسحوق الأوراق والجذر أو الطازج بحيث تؤخذ
ملعقة ويضاف إليها ماء مغلي ثم تترك مدة 10 دقائق ثم تصفي وتشرب ، يجب عدم
استخدام الفجل الحار من قبل المرضى الذين يعانون قلة إقرازات الغدة الدرقية .



الأناناس Pineapple :

الكل منا يعرف الأناناس الذي يعد عشباً صغيراً لا يزيد ارتفاعه عن متر واحد
والمواطن الأصلي للأناناس جنوب أمريكا ، وقد جربت زراعته في منطقة فيفا
بالمملكة العربية السعودية ونجح نجاحاً باهراً .


يعرف عامياً باسم Ananas Comosus الجزء المستخدم منه الثمار والعصير والأوراق
، تحتوي ثمار الأناناس على بروميلين (Bromelain) وبروتينات وكذلك كمية كبيرة
من فيتامين ( أ - ج ) وأنزيمات ، يستعمل الأناناس غير الناضج لتحسين عملية
الهضم ويزيد الشهية ويخفف أو يزيل التخمة أو ما يعرف بعسر الهضم كما يستخدم
في الهند كمقو للرحم . أما الثمار الطازجة فتستعمل لطرد الغازات من المعدة
والأمعاء وتقلل من زيادة حموضة المعدة ، كما أنه مفيد جداً ضد الإمساك . كما
أن عصير الثمار الطازجة يعتبر مهضماً ومقوياً ومدراً . أما الأوراق فهي جيدة
لتنظيم العادة الشهرية والتخفيف من آلامها.


أما فيما يتعلق بالتهاب الجيوب الأنفية فقد وجد أن مركب البروميلين مفيد جداً
في علاج التهاب الجيوب الأنفية وذلك وفقاً لما ذكره الدكتور البرتليونج
المشارك في تأليف كتاب
The Encyclopedia of common Natural Lngredients
وعليه فإن شرب عصير الأناناس نفسه يفيد في علاج التهاب الجيوب الأنفية .

ويقال إنه لو أخذ مع الأناناس الحوذان المر لكان أعم وأفضل حيث تؤخذ كبسولات
الحوذان ثم يشرب عصير الأناناس بعدها مباشرة . يوجد مستحضر صيدلاني على هيئة
حبوب تباع في الصيدليات من المركب بروميلين .



شمع عسل النحل :

يساعد مضغ شمع عسل النحل مدة ربع ساعة على الشفاء من التهاب الجيوب الأنفية
ويكرر مضغ الشمع ما بين 5-6 مرات يومياً وتستمر هذه العملية مدة أسبوع .


عرق السوس Licorice :


أن المركب الرئيس المعروف باسم Gilycyrhizin
يشبه في تأثيره الكورتيزون ، وعليه فإن استخدامه ضد التهابات الجيوب الأنفية
له ما يبرره ،
وتناول مشروب عرق السوس وذلك بأخذ ملعقة صغيرة من مسحوقة ومزجها مع ماء أو
حليب يفيد في علاج التهاب الجيوب الأنفية ويمكن استعمال مشروب العرق سوس
مرتين في اليوم.



مرهم نخلة النمر Tiger Palm Ointment :

وهو مستحضر من خمسة مركبات لزيوت نباتية وهي مركب المنثول ( Menthol) المركب
الرئيس في زيت النعناع ومركب اليوجينول (Eugenlo) المركب الرئيس في زيت
القرنفل ومركب السينيول المركب الرئيس في زيت الكاجيوبوت ومركب السينمالدهيد
المركب الرئيس في زيت القرفة ومركب الكافور المركب الرئيس في الكافور وهذا
المستحضر موجود في عبوة على هيئة علبه رسم عليها نمر وهذا المستحضر تنتجه فقط
الصين ويستعمل كدهان على الجبهة والصدغ وقد أعطى نتائج متميزة .


بيبتوستريب Peptostrep :

عبارة عن وصفة من وصفات المدواة المثلية أو المتجانسة وهي مشتقة من مادة
البيبتون الهاضمة وهي إحدى الوصفات المثلية الألمانية والموجودة على هيئة حقن
بقوات متفاوتة .

تؤخذ حقنة كل ثلاثة أيام ولمدة شهر واحد وتعد من الوصفات الناجحة لالتهاب
الجيوب الأنفية والشركة التي تصنع تلك الوصفة المثلية هي (staufen) الألمانية
.


بي ين لين BE YLN LIN :

وصفة أخرى من الوصفات المثلية وهي وصفة صينية تؤخذ على هيئة حبوب تؤخذ 3 حبات
ثلاث مرات يومياً وتنتج هذه الوصفة شركة (Sansum) الصينية .



أزهار البابونج Chamomile :

لقد تحدثنا عن البابونج وأزهار البابونج تسحق وتوضع في علبة صغيرة محكمة
الغلق وتستعمل كنشوق بين مدة وأخرى بالإضافة إلى عمل مغلي من هذا المسحوق
بمعدل ثلاث ملاعق في لتر ماء ويغلى مدة 5 دقائق ثم يغسل الأنف كالاستنشاق في
الوضوء ، ويمكن عمل ذلك مرتين أو ثلاث مرات يومياً .



الزعتر ، إكليل الجبل ، النعناع :

اصنع بخاراً للاستنشاق من هذه الأعشاب مرة في اليوم على الأقل . بالتأكيد
يمكنك استخدام الزيوت الأساسية للزعتر وإكليل الجبل والنعناع وذلك بوضع قطرات
من كل من هذه الأعشاب في قاع إناء متسع واملأه بحرص بماء مغلي متصاعد بخاره .
ضع منشفة في الحال فوق رأسك وانحن على الإناء ببطء لتستنشق البخار ، وكن حريص
على ألا تقترب من الإناء أكثر من اللازم لكي لا تحرق وجهك .

كما تقترح أحد الطبيبات الألمانيات وتقول : " إن البخار المتصاعد الذي سوف تستنشقه سوف يدفئ
ويرطب ويذيب المخاط الذي يلتصق بالجيوب الأنفية ، ويمكن نزحه بسهولة للخارج
بكميات كبيرة " .

ضع ملء ملعقة كبيرة هرمية من كل الأعشاب الثلاثة في إناء متسع ثم صب فوفقها
ماء مغليا متصاعدا بخاره ، ونحن بألا تخلط الأعشاب والماء قبل تسخين الماء.
إذا سخنت الأعشاب فإنها سوف تطلق زيوتها المتطايرة داخل مطبخك بدلا من جيوبك
الأنفية .



تعليمات مهمة للمريض :


1. يجب عدم التعرض لمسببات الحساسية مثل الغبار وبخاخات التنظيف والمواد
القاتلة للحشرات ومن البخور والأماكن الجافة.

2. حاول أن يكون المكان الذي تجلس فيه دوماً وتنام فيه أن يكون فيه رطوبة لان
الجفاف يزيد من مشاكل التهاب الجيوب الأنفية .

3. عليك باستنشاق بخار الماء بين الفينة والأخرى لأنه يساعد على الشفاء.

4. حاول أن تأخذ قسطاً وافياً من النوم والراحة خلال هجمات التهاب الجيوب
الأنفية الحاد.

5. يجب الامتناع عن التدخين نهائياً وعدم الجلوس في مكان فيه أناس يدخنون.

ويمكن استخدام وسادة كهربائية (وسادة طبية كهربائية) مخصصة لهذا الغرض ،
وتوضع بمعدل (10) دقائق كل ساعتين وذلك فوق موضع الألم أو الجبهة.


تنبيه : إذا كانت الإفرازات الأنفية صفراء أ خضراء ضاربة إلى الرمادي وسميكة
القوام ، واستمرت العدوى من 5 – 7 ايام بدون تحسن فراجع الطبيب .

سما الموج ,مـخـمـلـيـة ,كريزما معجبون بهذا

المصدر : منتديات عبق الياسمين

 

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

إحساس إنسان معجب بهذا

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

إحساس إنسان معجب بهذا

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

سما الموج معجب بهذا

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور