فوائد فيتامين ج الفوار ما يلي :-
· الفوار يعزّز أداء الجهاز المناعي، ويقي الجسم من نزلات البرد.
·يحافظ على نموّ أنسجة وخلايا الجسم سليمة.
· يمنع نموّ وانتشار الجذور الحرة في الجسم؛ لاعتباره من مضادات الأكسدة القوية.
·يحسّن صحّة البشرة، ويؤخّر ظهور التجاعيد، ويعزّز تكوين الكولاجين.
· يحسّن صحة الشعر ويعزّز نموه.
· يساعد في التئام الجروح.
. يحسّن نموّ الأسنان والعظام. يحمي الأوعية الدموية؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تمنع تراكم الدهون على جدران الأوعية الدموية.
· يمدّ الجسم بحاجته من فيتامين ج، ويقيه من نقص فيتامين ج. ينظّف البشرة.
.يفتح البشرة ويخلّصها من البقع الداكنة، ويفتّح لون اليدين، والركب، وما تحت الإبطين.